练肩膀头子，我就算晃到姥姥家了也别管我，嗯哼
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练肩。本不想录视频，可是有人想看，那我就录了
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练背叭
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适合梨型身材的小裙裙，健身女孩穿这种贼好看
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有个傻diao朋友真的能开心，背部训练啦
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年后恢复训练，小垃圾一个
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大家认识他吗？
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例行公事
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不用太过完美，一般完美就可以了
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没有完美点身体
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旅游一周回来还越发胖了？离谱！白受累了
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智能成片是个好用的，btw，三十好几也没啥机会穿这样
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新手想要练好肩部，不要整那些没用的，做好以下几个动作就可以了
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那个..我肩胛骨不对称啊
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练肩，基础动作，侧平举没录
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老年女性，左肺尖肿块，沿着胸壁蔓延，诊断为？
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大家是不是都在刷脂呢
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很酸爽的肩膀动作 放在练肩收尾快来试试📝#肩部训练[话题]# #宽肩窄腰[话题]# #肌肉男养成中[话题]#
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主练肩后束，后束就是差
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霸王龙拉蒙迪诺高强度胸肩训练
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李熙墨潮汐锁定训练
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练背阿啊阿啊阿啊（练完就去按摩了
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练背日
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肩部训练
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一大早溜达健身房，撞撞树
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得肩胛者得天下-肩胛之王 前锯肌
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健体新王瑞安特里大重量肩部训练
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肩部变大必须需要知道的三个要点！！！
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练背日
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今天继续练肩加单车20分钟，重复运动的快感
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练背的一个下雨天
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我是如何做到又胖又瘦的？体脂率32%，就很离谱
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今天练背160/60好几kg吧
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练背哦o
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肩关节稳定性训练
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肩后束可以这样练
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南瓜肩怎么练？
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全身拉伸详解
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一直拉，不停地拉-臀部训练
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8.3练肩日
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肩膀疼痛，穿衣服费劲，肩袖损伤，教您一个解痛小妙招，收藏起来