京东 11.11 红包
俯卧撑第46天丨今日42个，7个一组|3000-288=2712
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俯卧撑56天丨38个丨3000-740=2260丨我肥了，因为奶茶炸鸡吃多了T_T
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俯卧撑47天丨今日42个丨3000-330=2670
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跪姿俯卧撑30个
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咸鱼跪姿俯卧撑---第三十一天
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跪姿俯卧撑＋不标准俯卧撑13天|50个，其中15个是惩罚|跪姿十个一组
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咸鱼跪姿俯卧撑60个---第三十七天
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咸鱼跪姿俯卧撑---第二十九天
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咸鱼上斜俯卧撑---第二十天
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咸鱼俯卧撑30个左右---第二十七天
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俯卧撑37天丨33个吧...第一次在图书馆外面做俯卧撑，也是最后一次了吧
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咸鱼跪姿俯卧撑---第三十三天
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运动打卡第12天丨25个跪姿俯卧撑，昨天有练背和手臂，只是没有录视频
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学习蛙泳手部动作
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俯卧撑36天丨今天没有放弃，我真不错
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咸鱼跪姿俯卧撑50个丨第二天啦
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俯卧撑第31天丨40个，如果我游上岸了，我就做三千个俯卧撑，每天50！！
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半程俯卧撑41天|300-50=2950
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运动渣俯卧撑（跪姿---第十八天ps：不想学习，不想运动，废物一个
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咸鱼跪姿俯卧撑60---第二十八天
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运动打卡第18天丨今天穿新衣服了﹋平板支撑＋跪姿俯卧撑
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运动打卡丨跪姿俯卧撑30个＋平板支撑1分钟
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午休前的叨叨丨关于住宿和运动计划
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运动渣上斜俯卧撑---第十一天ps：这几天偷懒了，一直没有进步，害，太菜鸡了
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不是有意义才记录，而是记录了才有意义。
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运动渣俯卧撑60个---第五天ps：在大家的建议下决定从上斜俯卧撑开始了，动作还是有些毛病，还请大家多多包涵
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！！！
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运动渣上斜俯卧撑60个---第九天ps：每天都在放弃的边缘挣扎着！！！
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运动渣60个俯卧撑---第四天ps：不标准！！
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2020学渣插本记录
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蛙泳|漏了个动作，回家看视频才发现
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第六次游泳|动作不标准，有问题欢迎大家指出
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俯卧撑第44天丨今日35个丨3000-216=2784
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俯卧撑35天丨解放了，希望我的生物钟可以慢慢调回来，前天才睡了3h...日夜颠倒，体力不是很好。
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为了能有个周末，想着周五加班到11：59，但是最后还是加班到周六T_T
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马天顶|打工半年多而已，胖了十斤(ಥ_ಥ)
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2020学渣插本日常
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运动打卡第10天丨39个跪姿俯卧撑
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我的插本日记
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俯卧撑70天| 15个丨3000-1298=1702丨我以为我可以浅浅做20个，没做到，还被嘲笑不标准T_T
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打工第四天，今天早上肚子不争气，花了是15分钟上厕所，好心疼