臀部+大腿训练day190，小腿训练day628，20221101
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臀部+大腿训练day191，小腿训练day629，20221108
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臀部+大腿训练day75，小腿训练day531，20220127
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臀部+大腿训练day177，小腿训练day597，20220714
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臀部+大腿训练day57，小腿训练day521，20220101，小伙伴们新年快乐！～
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臀部+大腿训练day21，斜方肌改善训练day77，20211118
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臀部+大腿训练day175，小腿训练day596，20220711
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臀部+大腿训练day15，小腿训练day504，斜方肌改善训练day72，20211110
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臀部+大腿训练day82，小腿训练day537，斜方肌改善训练day117，20220208
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臀围减了11cm！这个真的巨减大屁股！瘦大腿、提高臀线，改善妈妈臀，假跨宽，减掉臀部脂肪！
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小腿训练day611，斜方肌改善训练day175，20220818
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小腿训练day373，20210501
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小腿训练day229，20201112。我的小腿外翻改善了好多啦！
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