京东 11.11 红包
简易踢踏燃脂舞正面背面示范版，零基础居家锻炼高效燃脂瘦全身
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《阿里阿里》基础入门简易健身操，新手小白无压力。跟练:飞鱼运动达人
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TFBOYS《青春修炼手册》燃脂舞饭后操健身操，元气满满简单易学。跟练:果老师
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周杰伦《青花瓷》国风燃脂舞，零基础古风美体操开肩美背提升气质。跟练:左艳健身舞蹈
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动感燃脂舞《彩虹的微笑》，零基础一看就会，大体重产后妈妈也适合。音乐:王心凌～彩虹的微笑跟练:练食记
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《广寒宫》古风燃脂舞平民级零基础国风舞，舒展全身塑造体态。跟练:左艳健身舞蹈
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0基础健身燃脂tabata,爆汗甩脂瘦全身。跟练:飞鱼运动达人
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雨天宅家锻炼，新手入门基础动作简易健身操人人能会
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32分钟古风燃脂舞合集，零基础小白易上手，塑造体态提升气质
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零基础燃脂舞《少年》
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《爱情错觉》基础动作简易健身操，居家健身四分钟爆汗甩脂
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这是我跳过最简单好看的燃脂舞，随着优美的音乐不知不觉循环十遍。跟练:果老师
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高效瘦腿操，基础动作一看就会，一遍酸爽。跟练:飞鱼运动达人
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欢乐爆汗燃脂舞《快乐崇拜》，3分半钟高效爆汗，甩脂就该这么跳。跟练:爱跳舞的MR何
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《随性摇摆》火爆全网是有道理的，64步真的超简单超带感疯狂甩脂
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新手入门，100个壶铃摇摆，一首歌报数跟练版
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跳一支元力活力操，高效燃脂爆一身汗排毒祛湿一身轻松
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无跑跳慢节奏瘦腿，三遍酸爆大腿，小学生级别人人能练
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春节怕吃胖就跳这个零基础烧脑式燃脂操，高效暴汗排湿瘦身燃脂
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越跳越上瘾的简易魔性燃脂舞，随便扭一扭抖一抖就一身汗
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经典英文歌曲Salt欢乐洗脑燃脂舞，快乐运动，轻松排湿瘦身
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这支尊巴作为全身协调训练瘦腰腹都是超棒的，虽跳不好但很喜欢
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50分钟GY舞团简易乐趣爆汗甩脂合集，简单易跳，强度适中，适合大众，春节吃胖了减肥还是跳燃脂舞实在，简易爆汗甩脂健康减肥有活力。跟练:GY舞团
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中了这支神舞的毒一扭就不想停，超简单一遍学会专治水桶腰
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慢节奏塑形燃脂舞，改善体态提升气质，动作简单零基础也能跳
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大体重小基数都能练的初学甩脂健身操，手腿肩背一起练瘦全身。跟练:飞鱼运动达人
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疫情下居家锻炼不要停，一遍爆汗的欢乐健身操《兔子舞》，动作简单，任何人都能跳，不用学，跟着跳就会了，初学健身减肥跳它就对了。跟练:阿帆老师
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超简单超简单的健身操，手臂粗肩背厚的练起来
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《大风吹》简易燃脂舞，适合初学大体重产后休复生理期都可练
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今天平板支撑突破了自己的极限，11分32秒，这个时间在平板支撑里属于什么段位呢？
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居家健身减肥抗击疫情，春季甩脂的100种方法，40分钟燃脂合集跳起来坚持打卡想不瘦都难
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13分钟排湿瘦身燃脂舞合集，正面背面示范歌曲魔性好听越跳越上头
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燃脂开心宝藏，我就跳了10多遍而已，乐趣甩脂欢快瘦全身。跟练:G丫舞团
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40分钟新手入门燃脂合集，零基础推荐简单快乐甩脂低强度大众适合
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一首歌3种壶铃摇摆不停歇，5遍汗水肥油咔咔掉燃炸你的顽固脂肪
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《Love love love》瘦腰健身舞，居家锻炼扭出小蛮腰
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燃脂舞是最容易坚持下去的健身运动，欢乐有氧越跳越开心
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经典怀旧歌曲《万水千山总是情》热身舞，简单好看谁都能跳
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无跑跳全身有氧塑形健身操，只要每天坚持练谁也阻挡不了你瘦。跟练:月月爱运动
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零基础甩脂尊巴舞，四个简单动作高效暴汗甩脂，助你远离秋膘
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一大早来蹦个迪，激活一天的能量，超简单超爆汗适合初学健身燃脂。跟练:飞鱼运动达人