京东 11.11 红包
真的有这么翘的臀吗？
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前水平点到为止.
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我要的动作放肆做
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夜训时的质量组
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一点点手指力量练习的片段
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天暖了，伤好了，感觉自己又行了！
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一点日常
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贴腹前水平个人成绩突破
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只睡两个小时的虚弱状态
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倒立撑11700个，今日份
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街健跟练腿真的不冲突，金鸡独立
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【倒立撑】11800个，完成2325个
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一些简单的日常分享
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这是解锁一个动作吗？
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我日常的一些前水平练习动作
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我怎么有点肥？这脂肪。。
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【倒立撑】11800个，完3220
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【倒立俯卧撑】11800个，完4120个
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扬长避短，训练日常
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【前水平】单手前水平练习
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犯困，但要完成日常
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技巧动作训练日常giao
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“成功不会一直成功，失败也不会一直失败”
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【倒立撑】11700个，完成1400个
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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给起床后的自己一点俄挺提神
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【倒立撑】11800个，完5520个
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【挑战】一周练成吊环十字撑，第一天
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“需要克服的是急于求成的心”
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休息日的训练，总是激情四射。努力中的我又来报道了
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突发奇想出来一个前水平动作
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这算是B站人均水平吗？
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熬过伤痛，会得到笑容
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【倒立俯卧撑】11700个，完成1600个
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训练上又冒出一点新想法
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推拉双进步的一天，给自己加个蛋
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把前水平维持放在训练结尾测试能坚持多久呢
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质量提升，奈何时间没有
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第四天
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现在的我，秒男都算不上