京东 11.11 红包
只睡两个小时的虚弱状态
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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极差状态的形式
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回头看自己，其实并不努力
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尝试突破
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勉强完成两个单前引体，微进步
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第一回尝试，把自己逗乐了
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非常丑陋的一次尝试～(￣▽￣～)~
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给肱二头放个长假吧
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别被严寒阻挡，强劲拉力日常训练
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第三天
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今日力气所剩无几，最后再冲下力量训练
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前水平引体训练，已累计300个
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今天给肘关节一个暴击吧！
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俄挺开头，单前结尾，不是很久，但是够胆
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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挑战吊环十字撑能否成功，最后一天
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一点点手指力量练习的片段
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【日常】撞腹动作质量有大提升
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休息日不能不动吧？
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是什么在促使你前进？
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没睡够，那就继续睡
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还很遥远的直臂贴，感受到了0.1秒
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前水平点到为止.
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本人不够燃靠曲燃~旧伤再犯，继续燃烧
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失眠人士的反抗，不屈的训练
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耽搁了很久很久，恢复吧
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.尽可能的尝试
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天暖了，伤好了，感觉自己又行了！
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下雨，闭关，挺好
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总会找到理由训练的
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近几日非常虚弱，只能选择简单训练
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练完 硬撑两组结尾，俄俯+撞腹
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世界是多元的，不断学习，接纳，提升
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街健界的一个小学生，可是有颗渴望强大的心
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夜间训练，不想停
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贴腹前水平个人成绩突破
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白天的不愉快，通通用训练来解决
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很久没比划肌肉，今天就丢个脸吧
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在俄挺方面，我又进步了
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早晨的阳光洒在胸肌上...手指又强了些