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街头健身教程 | 后倾屈臂伸(Impossible Dip)版本1(cc机翻字幕)
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https://www.youtube.com/watch?v=C6Hz_nj7CNw&list=PLPJ5LsM86IYPIt-AOmu_ASGyjMz6a1fbZ&index=46&t=0s 后倾屈臂伸与屈臂撑的主要区别在于:肩膀必须始终在肘部的后方。 版本1看文字,版本2看画面
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