京东 11.11 红包
跑不了一点，要死了
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原来爬绳需要这么大握力
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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逐渐提高心肺功能
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我还是去撸铁吧，太菜了
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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肌肉膨胀1(可灵 ai)
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用一个暑假换你的优先择偶权
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自重训练也很难
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四肢不协调的一次体操练习
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翻挺+100波比跳，要了老命。
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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古代肌肉KTV包间
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力量掉不掉无所谓了，技术有提升就行
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菜就多练
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大病初愈，心肺掉光了
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周末抓抓乐
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争取每天进步一点点
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新概念健身。。。
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上到100就卡喉咙，太难了
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感觉活动度又进步了一点，没这么吃力了。
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33岁，一次性20个俯卧撑是什么水平？ 每天50个俯卧撑，第69次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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活动度进步就是舒服啊
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高翻真耗蓝，几下就没力了。
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今天你练了吗？
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双人搭档被拉爆了
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健身房最“讨厌”这种人之 史密斯深蹲
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学会了回杠，但锁骨蛮疼的
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以前有志玲，现在有哑铃
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从零开始的俯卧撑第44天。感觉问题越来越多。。简直就是问题典型了。问：左胳膊弱好多怎么办。啥时候能引体向上啊
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练了才知道多难，太佩服街键选手了
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深蹲蹲蹲蹲
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猛男壮女冲肩俯卧撑，高效训练动作，一次完成20个以上说明你很牛！#小动作大作用#瘦肚子#好身材练起来 #居家锻炼
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坚持1年半，每天25个俯卧撑的变化，1赞1个俯卧撑
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吃饭不忌口，锻炼没借口
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快能做标准的抓举动作了，自己很满意。
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用对方法，做对的事情，一直做，坚持做。还要反思，复盘，总结出对的方法。有耐性，有恒心。就能把事情做到成功。 #花式俯卧撑 #力量美 #努力锻炼热爱生活
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练完感觉肩膀不是自己的了
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在crossfit馆上动物流课真好玩，就是身体太僵硬了哈哈哈
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练完就心安理得喝可乐了
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有点感觉了，来几个高手指点指点