曳步抛接过脚
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反曳步抛接
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左右脚抛接过绳
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抛接过脚的一天
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解锁短柄三圈抛接
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今天我没用护腰挡脸
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蹩脚的反摇
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热懵了
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听说都爱看这种
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拳绳
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一步一个脚印跳了7个月
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练龙花的内心独白
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抛接
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颈后抛接
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趁着树没秃，快出来
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笨蛋解锁龙花
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绳子长短是个大问题
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合拍脚花
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曼巴小组合
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解锁新技能转身
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鬼步三圈抛接，解锁了吗?！手位改变后，过脚突然就轻松了😇
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我曼巴zhang绳了
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学了一个新技能
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竹节就是我的劫
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甩不明白的曼巴
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脚花合拍
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女生跳拳击跳简直不要太帅
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跳发狂了
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沉下心来，慢慢练习，每天进步一点点！！
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也不知道练个啥
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反摇
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三圈抛接解锁
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随意跳
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适应竹节绳
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练熟一个新脚步
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曼巴抛接连跳，把新绳子跳变样了！
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今日磕双摇和侧甩
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解锁曳步连抛
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恢复跳绳
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拳击跳动作分解
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合拍变单拍了