抛接
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曳步抛接过脚
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胯下曼巴过脚
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热懵了
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练熟一个新脚步
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合拍花式跳绳
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曼巴小组合
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花式跳绳瞎蹦哒
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凌乱的步伐
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哪根绳子好看
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正反曳步抛接
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抛接过脚的一天
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慢才能快
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曼巴小组合
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趁着树没秃，快出来
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交叉双摇经验分享
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练习反抛
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适应竹节绳
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三圈抛接解锁
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卡点脚花
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合拍脚花
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也不知道练个啥
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脚花库存一个
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花式跳绳
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和一年前的自己合拍
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杂跳
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解锁个动作
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跳跳
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练侧甩交叉双摇跳，把屁股差点抽两半
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杂跳
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反曳步抛接
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叨叨一下
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蹩脚的反摇
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颈后抛接
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合拍脚花
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学鬼步三圈抛接，下一步，是不是能过脚了? 卡住了，过脚好难呀
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曼巴小组合
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大家都拍的小脚花
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后面几个不用跳的动作名称分别是［反eb］［正eb］［前打后飞］［龙抱］，学起来吧，反正不累～
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合拍脚花
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努力学习交叉双摇