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京东 11.11 红包
如何带着难受活在当下?
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Alice心理工作室专注于提供强迫症、恐惧症、疑病症、惊恐发作、焦虑症、焦虑躯体障碍、神经衰弱等各种焦虑障碍(神经症)的解决方案,所有的工作人员都曾经是患者出身,非常能感同身受大家的痛苦,希望我们的疗愈体系可以带你走出强迫、焦虑和抑郁。
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治疗强迫要学会破罐子破摔
强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
症状来临时,顺从它 or 不理它,哪个更能减轻痛苦
用“本能”打败强迫思维
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
清楚这一点,能帮助强迫焦虑的痊愈
神经症其实是我们不小心养大的“病态习惯”
灾难性想法持续出现,原来是这个原因!
洁癖患者:脏?还是不脏?你还能分清楚吗?
强迫的本质就是“怕”
【焦虑症康复采访 第17期】四年重生之路,我的真实经历与心路历程
这些行为才是真正的洁癖
痊愈之路没有捷径,坚持到最后的人才能痊愈
我为什么在重度神经症痊愈后,决定做一名心理治疗师?
这样做你就会摆脱它!
为什么说神经症是一种“想出来的病”呢?
总是担心“万一”,试试注意力拉回到当下
侵入性思维是如何变成强迫的?&从哪里入手解决强迫思维?
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
洁癖强迫和“爱干净”是一回事吗?
你还在苦苦执着于神经症的痊愈吗?
“观察—模仿”帮你解除强迫束缚
如何区分正常思维还是症状?想象出来的都可以当成是症状
什么是真正的顺其自然,为所当为
强迫焦虑来了,该怎么做
神经症是“心理癌症”,一辈子好不了对吗?
让艰难的“豁出去”变得容易一点点
强迫思维就是这样让我们难受的
挑战戒铯戒手沖第0天自律失败打卡,交代了上周药物中毒进医院的事和自己个人感受,对世界的看法和对生命的看法,奢望和理想,世上再无第二个我,也永远遇不到同频的人
如何面对强迫症疗愈过程中的痛苦
总是看不惯一些人与事,原来是这个原因
你的焦虑来自于你的过度防御
强迫思维其实就是猜想成瘾
在症状里用“本能思维”觉察“真假”
如何应对洁癖强迫“距离感”缺失所带来的恐惧
“翻转能量场”在强迫疗愈中的重要作用
强迫焦虑的人如何“接纳”,才能走向痊愈
强迫症患者“万一……”的想法成“瘾”,而担心的“万一”到底会不会发生呢?