京东 11.11 红包
如何带着难受活在当下？
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治疗强迫要学会破罐子破摔
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强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
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以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
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神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
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症状来临时，顺从它 or 不理它，哪个更能减轻痛苦
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用“本能”打败强迫思维
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强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
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清楚这一点，能帮助强迫焦虑的痊愈
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神经症其实是我们不小心养大的“病态习惯”
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灾难性想法持续出现，原来是这个原因！
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洁癖患者：脏？还是不脏？你还能分清楚吗？
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强迫的本质就是“怕”
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【焦虑症康复采访 第17期】四年重生之路，我的真实经历与心路历程
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这些行为才是真正的洁癖
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痊愈之路没有捷径，坚持到最后的人才能痊愈
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我为什么在重度神经症痊愈后，决定做一名心理治疗师？
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这样做你就会摆脱它！
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为什么说神经症是一种“想出来的病”呢？
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总是担心“万一”，试试注意力拉回到当下
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侵入性思维是如何变成强迫的？&从哪里入手解决强迫思维？
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重新驯化你的大脑，强迫症就会痊愈
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洁癖强迫和“爱干净”是一回事吗？
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你还在苦苦执着于神经症的痊愈吗？
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“观察—模仿”帮你解除强迫束缚
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如何区分正常思维还是症状？想象出来的都可以当成是症状
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什么是真正的顺其自然，为所当为
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强迫焦虑来了，该怎么做
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神经症是“心理癌症”，一辈子好不了对吗？
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让艰难的“豁出去”变得容易一点点
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强迫思维就是这样让我们难受的
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挑战戒铯戒手沖第0天自律失败打卡，交代了上周药物中毒进医院的事和自己个人感受，对世界的看法和对生命的看法，奢望和理想，世上再无第二个我，也永远遇不到同频的人
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如何面对强迫症疗愈过程中的痛苦
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总是看不惯一些人与事，原来是这个原因
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你的焦虑来自于你的过度防御
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强迫思维其实就是猜想成瘾
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在症状里用“本能思维”觉察“真假”
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如何应对洁癖强迫“距离感”缺失所带来的恐惧
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“翻转能量场”在强迫疗愈中的重要作用
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强迫焦虑的人如何“接纳”，才能走向痊愈
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强迫症患者“万一……”的想法成“瘾”，而担心的“万一”到底会不会发生呢？