轻冥想 | 选择困难户必备！专治不敢选不会选，犹豫不决，反复纠结，害怕选错…
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
专题冥想 | 如何化解焦虑、精神内耗、间接性emo、胡思乱想……
...
正念冥想 | 从头到脚，一次全面的身心放松体验
...
13min正念冥想 | 让你宁心静脑，提升专注力的强效练习
...
正念冥想 | 显化接地，获取自然能量，疗愈身心灵
...
15min正念冥想 | 轻度伸展，缓解肌肉疲劳、恢复精力
...
正念冥想 | 注入充沛能量，让阳光滋养你的身体
...
正念冥想 | 清理负能量，提升爱的信心和勇气
...
正念冥想 | 静心凝神，遇见更坚定的自己
...
18min正念冥想 | 清除杂念，理清思绪，提升大脑专注
...
正念冥想 | 在一呼一吸间，培养心性，塑造更好的自己
...
正念冥想 | 缓解考前紧张焦虑，提升专注，增强学习自信心，减少过度负面思维，避免自我内耗
...
正念冥想 | 过度疲劳后，请一定要及时放松，好好休息
...
正念冥想 | 我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了
...
轻冥想 | 大脑转得太快睡不着？5分钟带你睡前放空，快速助眠
...
正念冥想 | 一路行，一路喜，一路悟
...
正念冥想 | 经典练习！从头到脚，建立身心连接的绝佳方式
...
5分钟冥想 | 快速松弛大脑紧绷状态，缓解头部不适
...
正念冥想 | 觉知自由空灵，化解内心焦虑，平衡能量
...
净界法师：如果你的情绪变化还很大，你的心中一定有一个相状在引导你。这个你不拿掉，临终时会破坏你正念的，就是它了（佛法修学概要06节选）
...
正念冥想 | 释放焦虑情绪，疗愈心灵，感受内在安宁
...
正念冥想 | 傻傻地走，走出束缚，走出困境
...
正念冥想 | 我愿四下里倾听，向你，向世界
...
轻冥想 | 找回自信，克服自我怀疑，形成内在积极自我形象
...
10min正念冥想 | 允许悲伤的存在，它才会愿意离开
...
正念冥想 | 站着就能练，一次纯粹的呼吸体验
...
正念冥想 | 静观思绪车流，提升自我觉察力
...
正念冥想 | 生病后情绪低落？精神疲惫？12min让你冷静面对疾病侵袭，缓解焦虑，疏导身心
...
正念冥想 | 安抚沮丧受伤情绪，跳出痛苦挫败状态，重拾能量与信心
...
正念冥想 | 深度放松，沉浸式温泉冥想
...
10min正念冥想 | “召回我们涣散的心，使它恢复完整”，以平静、专注的状态参会，提升会议效率
...
正念冥想 | 一颗星星刹住车，照亮了你我
...
【100天冥想挑战】Day85 | 返工失眠莫慌！躺下轻松入睡
...
正念冥想 | 放慢步调，认真喝好每一杯水
...
正念冥想 | 经常想太多睡不着？学会利用想象力快速助眠
...
10min正念冥想 | 跳出惯性评判，是让思维清醒的第一步
...
正念冥想 | 一个简单的自我关怀练习，你值得被爱
...
正念冥想 | 卸下疲惫，将自己交给沙滩和阳光，度一段悠闲的时光
...
正念冥想 | 探索未知，拥抱变化，找回勇气
...
正念冥想 | 拥抱内在小孩，成年人的自我疗愈，找回对自己的慈悲
...
18min正念冥想 | 提升配得感，重塑积极思维，增强自信心，你值得一切美好