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叫醒懒惰的你去跑步 拿10 公里截图说话
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可以和我在一起吗 可以就算了
凌晨4:22点,我又发神经了,一人跑10公里,我很享受这种孤独
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
4:00起床徒手+跑步10公里
跑步的多巴胺仅次于谈恋爱,三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是坦荡和善良
什么抑郁!什么失眠!来吧,我陪你跑个10公里
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
坦白局:目标体重是多少?
2023年胖了二十斤的我,在2024年又胖了三斤
不要在乎跑多少,更重要的是你跑了没有!
当看见被喷子喷的时候,心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
是谁说拍照2小时运动10分钟的?
能不能夸我两句,昧着良心也行,高低整两句,让我迷失一下自己
去跑步 吧!把袜子跑通,把鞋子跑烂,跑死跑活都不瘦的这种
音乐一响,自由登场,热爱不会过期,志趣相投的人总会相遇
163/106斤,健身女孩标配:细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀,太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水,结果晚上就失眠不好睡,运动量大了真的不能少碳啊
晨跑夜跑都行,跑的快慢也无所谓,能在繁忙的生活中一次次战胜懒惰的自己,本身就很了不起,你管别人说什么
忘记痛苦面具
最近很喜欢的一段话:“熬得住无人问津的寂寞,才配拥有诗和远方,其实一直陪着你的,都是那个了不起的自己
发个朋友圈吧
孤独和坚韧不拔是跑步的灵魂,孤独的运动要靠天性的契合,内心的热爱,严格的纪律性才可以坚持
5G-A来了!理论峰值速率达到10G
当朋友圈发,行吗?
平凡的一天干饭日常
“心很贵,一定要装最美的东西,情绪很贵,一定要接触让你愉快的人”
堂主洗澡后vs跑步后
回到我的位置,继续我的生活。起早床、晨跑、收拾好自己,生活重复、主动选择,更为自由。
你们说如果大年三十出去晨跑 ,会不会让人说是神经病?
今天多吃了些快乐……
今天肌力量训练,80KG*5*5组✅
穿这身去健身房没问题吧?
我用单手制服疯狂小土豆
20岁,送给自己人生的第一次骑行!
离哇塞的腰臀比不远啦!臀部训练计划。臀部扁平,先堆肉量,再谈细节
遇到假跑网红,给你锤出💩来!
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孝死 一大早整活
21.59万!谁TM买小米……SU7啊?