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京东 11.11 红包
并步起跳的好处,灵活多变
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摆脱接球训练
学会转身,让你的终结方式更多变
让对手防不胜防的正反胯变招
【skip衔接投篮】轻松写意得来又实用
反胯拉回衔接坠步
白巧克力经典传球,最后一球你见过吗?
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
充满争议的转身,但确实好使,这球走步了吗?
周末成人训练,今晚继续练起来
上篮终结前的4种合球方式
一抽一抽的,问你怎么防
眼神的诱导相当重要
做这个练习让你变得更加灵活!
白巧克力给你传球是一种什么感觉
来一套in&out突破
五年前还没有增重的浓眉,恐怖的基本功
就是这么简单
你最擅长又是哪种投篮方式呢?
众多未来之星只有柯冉最惊艳
“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题!
横向组合运球是个不错的训练方法
不能一味的追求快,有时候也要懂得慢下来
横向组合运球也是不错的训练方式
面对压迫性防守该怎么办?
变向还可以,要是胯下怎么办?
适合新手的进攻框架分享!
投篮发力训练,手脚同步快速起跳出手
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
你知道转髋突破这几个细节吗?
招牌转身多看多练,你也可以运用自如
学会这招,过人就像过清晨的马路
“努力训练,剩下的交给时间”!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
打球吗
深圳坂田OT成人训练🔥练起来
培养手感!巴特勒今日个人投篮训练
胯下运球
久违的全场局
提升控球熟练度练这一套就够了
你的背包该上场了