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全美最强训练师的投篮脚步
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YouTube 这一期介绍了运球急停跳投、犹豫步接投篮。
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运球衔接急停跳投,纯干货
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分卫高阶投篮脚步,后撤步,拉回,接球投篮。
丝滑训练营!滑到不行
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5个训练,让你命中率超90%
加以训练 想不准都难
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高强度体前变相
这么实用简单的脚步,一定要用倒球场上。
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运球的时候多跳一跳,你会觉得打开了新世界的大门
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两人联防再也没办法阻挡你了
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提高运球攻击性,学会靠节奏过人
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
上篮时,有防守挡在面前就不会了?
把这个练习反反覆覆的去训练,你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
想跳投三分的兄弟,试一下这套核心力量训练
5种最高效投篮脚步及训练方法!
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5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
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