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一赞一引体,这个大家该放过我了吧,已还50/253,新系列引体已开启!
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一次性20引体,终于破了!
一个赞1个臂屈伸,大家手下留情,已还50/415。
兄弟们帮忙看看,为什么单手引体踩弹力带拉,上半程还是始终上不去?
25引体满分只是我的热身
【负伤】二指引体加70引体,猛!
端午节快乐
【成都行】锦里发现单杠,必须做几个
第一次玩吊环,真的好难啊啊,谁能教教我
一个赞1引体,你们不行啊,被我超额完成了,听说不穿衣服练效果更好,已还457/422,你们还欠我35个赞啊
细狗挑战每天多做一个引体
30个“单引”,点个赞鼓励下我这个弱男子吧!
10个引体不难,难在于稳不住。
别来无恙啊,曾经的我
5双力臂加15引体,算什么水平?
「EMOM」一赞一个引体,用emom方法做了10组,还不错,已还130/366
一个赞1个臂屈伸,已还250/420
状态更新,没练腹
看来引体系列要终结了?啧啧啧,已还370/412外送30臂屈伸
引体也是能做30个了哟
一个赞1引体,健身房没开,只能吧啦杆子啦,已还170/382
第三百零一天,给小弟弟小妹妹打个样
"耐力训练,让你更持久坚强!"
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
你不理,我也不睬,岸上再见。
地表最强指力俄挺 没有之一
10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
1个赞一个双力臂,你们敢点?今天做了42个,突破极限
今天双力臂全部做组!!
废了废了,真的废了
今晚吃散伙饭,简单练。
40射手➕30双力臂
单次27个,突破极限
强身健体,吾辈当自强
我这种你们能搞几个?告诉我今天的标不标准,今天33双力臂➕33引体。
一赞5俯卧撑,稍微有点压力啦,但你们似乎还不是很行哦,已还500/8023
离毕业又近了一步
学习的时候我就好好学习,锻炼的时候我就好好锻炼。
倒立定格双力臂练习。
哑玲弯举是吧
我完成了第一次宽距引体!