一赞一引体，这个大家该放过我了吧，已还50/253，新系列引体已开启！
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一次性20引体，终于破了！
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一个赞1个臂屈伸，大家手下留情，已还50/415。
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兄弟们帮忙看看，为什么单手引体踩弹力带拉，上半程还是始终上不去？
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25引体满分只是我的热身
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【负伤】二指引体加70引体，猛！
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端午节快乐
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【成都行】锦里发现单杠，必须做几个
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第一次玩吊环，真的好难啊啊，谁能教教我
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一个赞1引体，你们不行啊，被我超额完成了，听说不穿衣服练效果更好，已还457/422，你们还欠我35个赞啊
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细狗挑战每天多做一个引体
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30个“单引”，点个赞鼓励下我这个弱男子吧！
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10个引体不难，难在于稳不住。
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别来无恙啊，曾经的我
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5双力臂加15引体，算什么水平？
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「EMOM」一赞一个引体，用emom方法做了10组，还不错，已还130/366
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一个赞1个臂屈伸，已还250/420
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状态更新，没练腹
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看来引体系列要终结了？啧啧啧，已还370/412外送30臂屈伸
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引体也是能做30个了哟
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一个赞1引体，健身房没开，只能吧啦杆子啦，已还170/382
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第三百零一天，给小弟弟小妹妹打个样
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"耐力训练，让你更持久坚强！"
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超高引体向上！再高就飞上天了！就是解锁不了双力臂啊！烦！
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你不理，我也不睬，岸上再见。
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地表最强指力俄挺 没有之一
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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1个赞一个双力臂，你们敢点？今天做了42个，突破极限
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今天双力臂全部做组！！
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废了废了，真的废了
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今晚吃散伙饭，简单练。
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40射手➕30双力臂
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单次27个，突破极限
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强身健体，吾辈当自强
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我这种你们能搞几个？告诉我今天的标不标准，今天33双力臂➕33引体。
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一赞5俯卧撑，稍微有点压力啦，但你们似乎还不是很行哦，已还500/8023
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离毕业又近了一步
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学习的时候我就好好学习，锻炼的时候我就好好锻炼。
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倒立定格双力臂练习。
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哑玲弯举是吧
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我完成了第一次宽距引体！