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饭后一小时,听听音乐跳跳操,助消化肠胃好,减脂降压血液不粘稠!
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饭后一小时,听听音乐跳跳操,助消化肠胃好,减脂降压血液不粘稠!
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全方位健美操-放松操
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降糖操,每天饭后半小时,胜过跑步两小时,快速燃烧脂肪,赶走肥胖体质,解决三高问题!
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