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京东 11.11 红包
[智力之力]目前健身9个月,臂围32cm,卧推实力接近200斤
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体重60公斤,身高175。训练时长9个月(因为过年健身房放了半个月的假),以前是写代码的码哥无运动基础为改进高低肩,颈椎病而参加了健身。卧推目前实力是90kg*3,目标100kg。因卧推90kg*4被压而离开了第一家健身房,视频中是第二家健身房。
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臂围20,害怕暴力
体重60kg赛推110kg
日常唠嗑,谈论下一目标及情况
卧推100kg什么水平啊?有大佬指正吗?
[C++20]协程从深入理解到web开发
卧推60kg到80kg需要多久
练胸
终于练到被人怀疑使用科技的地步了
纯新手,给点意见 体重55kg卧推70kg
普通人卧推100公斤是什么水平?
真的不练卧推? 真的。
今天卧推50kg差点被压!健身一定一定一定一定要注意健身器材的质量,一定买个好点的哑铃凳!折叠,不是一体的凳子千万不要买,有安全隐患。
臂围练到多大比较合适?35cm的臂围属于什么水平?
83kg两年卧推170?啥水平?
北欧挺挑战之后侧链要爆炸了
一般人最多手拿个5公斤就不行了吧
每个人卧推的过程中都会碰到自己的瓶颈和推不起来的重量,那么怎么解决呢?这个视频会告诉你
练了一年 卧推40kg做组 什么水平?
推65千克,只推起4个,差点被压了
终于推上90kg了|62kg女生最近训练pr汇总|深蹲170kg|硬拉150kg
虾哥这身材竟然能做65kg卧推,妥妥的开了
卧推60kg做组什么水平?
这个超级组,可以加到你的练胸日试试,有一种灼烧胸肌的感觉 给肌肉一点不一样的刺激
短视频刷多了,会以为到处都是力量怪,但现实当中却并非如此
22.5kg 推肩,推沟里去了~膨胀了膨胀了🤫
还记得 当初卧推突破100kg时的粘滞和喜悦吗?#105kg
低于5次的大重量训练能增肌吗
体脂这么低怎么还没腹肌
150kg卧推击掌!你的极限白月光,可能被马戈戈轻松玩弄(国服第一卧推击掌)
不健身人眼里的健身
当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
就20kg,看看技术
冲击一下100kg卧推(菜菜勿喷)
健身房力竭最快的动作 太真实了😄#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
在学校卧推150kg会被围观吗?
据说背部最能看出一个人的努力程度
当你卧推50kg路人的反应。。。
卧推100kg,什么概念
卧推中常见的问题,杠铃歪的,手肘角度不一样。
薅走所有20的片在自信放大器上厘米蹬,让全场人等他的杠铃片