22.5kg 推肩，推沟里去了～膨胀了膨胀了🤫
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【背部训练】理解大于模仿
...
这样练肩中束，哪有不炸的！
...
我嘞个肱二头肌 爽死谁了#大腿肌#硬曲 #肱二头肌 #fastcarssuperstars
...
20岁天赋怪男大＃肌肉训练营＃粗腿＃体育生＃憨憨直男
...
薄肌女孩也就这点臂围
...
臂围20，害怕暴力
...
细狗到薄肌练八个月就够了
...
运动员私下食谱补剂都被挖出来了？！原来都是在偷偷吃这个
...
练完这个动作，背已经炸了
...
当你在健身房遇到一个很反差的人
...
深蹲80公斤的腿
...
静玩的日常训练｜给健身房一点小小的震撼
...
“古典之王”克里斯近期训练，教科书般标准的动作，恐怖的极限控制，值得我们参考学习！
...
健身｜撸铁并不能瘦，健身2年重了20斤
...
健身房最“喜欢”这种人之 练胸动作篇
...
卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg！！！
...
老派健身VS新式健身
...
周末不健身干嘛去？
...
健身给我带来的反差感#健身
...
40公斤杠铃卧推你可以吗
...
💪健身挑战💪我做到了！从瘦弱到强壮的变化全过程
...
今天全固定器械，换换模式
...
这个背，状态如何？
...
中国的拔火罐已征服老外
...
卧推中常见的问题，杠铃歪的，手肘角度不一样。
...
心 态 崩 了
...
双手插兜，做最酷的妞😎
...
80kg 前蹲
...
震惊！练了两个月卧推竟然没一点进步
...
日常练习，核心，力量，耐力
...
形体好奇怪，有没有大佬点评一下
...
腿部训练
...
诺神50KG上斜 这您受得了？
...
大学生健身一年半，肩部训练容量日，这样练 到人均水平的训练容量了吗？DY:@嘟噜嘟噜
...
健身房相对论，块头越大，器械越小~
...
100kg 深蹲，蹲了一半哈哈哈哈
...
无负重引体&5kg&10kg 负重引体，你想解锁吗？
...
前面那个人被吃了吗？
...
我爱自由深蹲，前蹲，分腿蹲，史密斯深蹲！
...
腰拉必伤-警钟长鸣