京东 11.11 红包
这团课看起来很好玩，上课了放下手机！
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核心训练 核心床又虐又暴汗
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团课都没训练感，是我口令用不对。
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响起叮叮当当，教练怎么不一样了？
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普拉提器械选那家？国际认证那家含金量高？避雷小知识！
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48分钟普拉提小团课音乐编排
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够肥去上6人小班课，今年首秀
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有多久没上团课呢
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1分钟慢跑，控制身体3.0
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四十岁男人行不行，看臀就知道
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肩胛骨飞出来，还有救吗？
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3分钟轻弹簧核心训练
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腰肌劳损，别忘了普拉提4个暖身动作我发起了一个投票腰肌劳损，腰椎是稳定状态吗？
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髋好紧，怎么办？
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做臀桥腰疼看过来，教学版来了。
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黄昏下的小团课，感动了自己
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伤感普拉提，王心凌第一次爱的人 练习片段！
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原地跑了一圈，真的会谢！
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一句口令“沉肩”，肩膀又酸又溜肩
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快速做到”太空漫步”，只需练好三个动作
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腹部挑战，练出酸爽感！
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在梯桶上练得爽
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与名模打羽毛球，我却。。。。。
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臀腿有氧团课 笑声进行中。。
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不良姿态与关节疼痛，筋膜张力改变了！
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