爬雪山可以喝茶吗？喝什么茶更适合呢？
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为什么很多体能很好，运动能力很强的人却不能登顶雪山？很多看起来弱爆了的人却可以坚持到最后？关于登山徒步的节奏，4个不要2个建议，让你保持更好的行进状态
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你们问我要的5000米雪山物品清单，6月份单日攀登三峰，从装备到路餐、日用品一次讲清楚，别嫌我啰嗦。冬天去登雪山，多穿点啊，要加抓绒裤，务必带上厚羽绒服！
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高海拔徒步登山我们常用肌贴作为脸部防晒防冻的实用工具，与面罩相比，它的好处是：1.不会妨碍我们的呼吸；2.不会导致护目镜起雾。这个方法，也可使用到其它户外场景
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很多人问我，自驾过西藏，去过玉龙雪山，可不可以去珠峰。即使走过10条虐线，你也不一定可以完成一座雪山。雪山攀登是一门忍耐的艺术，它与徒步有什么不同，说说我的看法
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一条长视频讲清楚我的雪山攀登穿搭、装备及用品。需要清单回复666我发你哦～
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珠穆朗玛峰8000米的道德，全球山友必读书籍，登山者圣经《进入空气稀薄地带》
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亲身经历，长周期徒步登山，不吃碳水会发生什么？爬山可以生酮饮食吗？
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五一徒步登山，你的防晒用品准备好了吗？分享高山防晒及修复的好物和经验
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最近四川康定“勒多曼因”山难的法院判决备受山友关注。如果你是新手小白，或者经验有限，一定要记住这两个忠告。无兄弟，不登山。慎重选择可以托付后背的队友和向导。
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徒步登山怎么吃？高海拔有什么注意事项？如何节约碳水？铺垫了那么多知识，今天说清楚怎么吃～
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漫步在海拔8220米K2“死亡瓶颈Bottleneck”此时已不惧“死”怕的是“死”之前没登顶#乔戈里峰 #想去的地方总有一天会抵达 ＃总有日出和云海值得奔赴
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6款徒步登山洗护好物推荐，其中5款男生可用，精致女生别滑走～
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「佳明」开箱入手的新玩具🔥，户外人的梦中情表Garmin Fenix 8⌚
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户外打底层，羊毛会把化纤卷死吗？一条视频讲清楚羊毛打底优缺点
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从0-8000米的户外鞋科普。关于爬山穿越野鞋、徒步鞋还是登山鞋哪个好，我想告诉你，这取决于你的下肢力量、攀登经验，以及路线和天气的状况，没有绝对正确的选择。
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为什么爬雪山防晒防冻不推荐面罩而是肌贴？高海拔如何做好面部防晒防冻？
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我的五一节雪山穿搭，演示户外三层穿衣法
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徒步世界顶级路线，尼泊尔布恩山+ABC，一路雪山相伴，充满惊喜
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19边防巡逻多功能保温水壶，纯钛800ml，包含两个钛锅和勺子、吊绳。适合寒冷天气露营户外使用。
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单人攀登康美龙峰海拔6334详情攻略来啦～ 康美龙峰又名康团次玛，位于西藏定结县海拔6334整体攀爬难度适中，适合入门级攀登者。若有帮助记得一键三连呀～
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第8集｜EBC徒步之完结篇，罗布切-珠峰大本营，海拔5364米。这里是徒步路线的终点，也是攀登者的起点。
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1972年安第斯空难，16名幸存者在雪山上以吃同伙的肉为生！
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爬雪山可以喝咖啡吗？
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户外保暖打底层的5条穿搭经验
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可以从海拔5000米一直用到8000米的好东西，一次购买不踩坑，小物件跨界应用，雪山攀登、户外徒步实用好物。羽绒服不一定非要买这款，参考性能指标就行。
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抓绒面料之王Polartec你了解吗？甚至有个说法，抓绒只分为两种，polartec和非polartec，可见它的地位。
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就像孤独就在自由的背面。你翻过的山，会让你靠近云端；你走过的路，会帮你找到答案···
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户外运动到底有多火？预计2025年市场规模3万亿元。为什么越来越多的人走向户外？YOLO，你活且仅活一次。
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四姑娘山大峰攀登｜人生的第一座雪山
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第7集｜EBC徒步之丁波切-罗布切，全程8公里，到达珠峰大本营的前哨，这段路是徒步路上最壮美的景观
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装备可以高配低用，但不要低配高用，不要让自己的探险变成冒险！装备一定要强于环境，祝你好运～
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第4集｜EBC徒步之帕卡拉-南池，到达“此生必去户外小镇”，距离12公里，累计爬升930米，经典徒步路线EBC，全8集
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柯曼炉头支架新玩法之新型桌面炉｜户外露营装备改造
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户外人的白月光——头灯怎么选？
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爬个山，一不小心，成第一个登顶了
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爬雪山的保温杯怎么选？
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户外刚需保暖层怎么选？猛犸象的黑科技来了！
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