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武汉医武健康班
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第十七期深圳医武健康班 混圆桩练习
第三期:医武健康集训班:深圳站
周六日常训练.平日都在忙于工作.
形意五行连环拳。
第14期武汉站桩班
武汉八极拳武术馆韩教练 西棍+翻子拳
广州健康班教学片段
郭老师讲解云手(二)劲道中的变化
松沉劲阶段区别
杨家108势活步大架 倒卷肱
身形要领讲解
东莞暑期班学习内容片段
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
(8)站桩前后的注意事项及练功环境
郭老师讲解云手
第二期:养生桩功班·北京站
“撑”字讲解
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
太极拳课程 倒卷肱练习
运劲如撑篙
珠海暑期武术课 长拳练习
周末少儿班 长拳套路练习
周末少儿武术课长拳练习(片段)
石崇英教授早年的太极推手和散手
第一期:养生桩功班·武汉站
“撑”字讲解
马派八卦掌截劲之法讲解
传统武术实战,内家拳打法,不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
太极步慢练讲解
太极拳慢练讲解
周末少儿武术课 五步拳练习
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
武术基本功:一步三拳
周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
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身形要领讲解
郭石磊老师内家拳两手相合系列05
【归真拳社】更新了一条视频,快来围观!