武汉医武健康班
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第十七期深圳医武健康班 混圆桩练习
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第三期:医武健康集训班:深圳站
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周六日常训练.平日都在忙于工作.
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形意五行连环拳。
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第14期武汉站桩班
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武汉八极拳武术馆韩教练 西棍+翻子拳
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广州健康班教学片段
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郭老师讲解云手（二）劲道中的变化
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松沉劲阶段区别
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杨家108势活步大架 倒卷肱
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身形要领讲解
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东莞暑期班学习内容片段
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一、站桩的作用和目的（主讲：归真拳社郭石磊老师）
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（8）站桩前后的注意事项及练功环境
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郭老师讲解云手
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第二期:养生桩功班·北京站
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“撑”字讲解
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杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
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太极拳课程 倒卷肱练习
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运劲如撑篙
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珠海暑期武术课 长拳练习
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周末少儿班 长拳套路练习
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周末少儿武术课长拳练习（片段）
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石崇英教授早年的太极推手和散手
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第一期:养生桩功班·武汉站
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“撑”字讲解
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马派八卦掌截劲之法讲解
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传统武术实战，内家拳打法，不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
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郭石磊老师讲解传统八卦圈（马派）的慢盘及快盘
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太极步慢练讲解
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太极拳慢练讲解
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周末少儿武术课 五步拳练习
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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武术基本功:一步三拳
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周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
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82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
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【归真拳社】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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身形要领讲解
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郭石磊老师内家拳两手相合系列05
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【归真拳社】更新了一条视频，快来围观！