第14期武汉站桩班
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（4）关于意守丹田和气沉丹田，东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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（8）站桩前后的注意事项及练功环境
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一、站桩的作用和目的（主讲：归真拳社郭石磊老师）
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（3站桩的高度和手型问题，郭石磊老师主讲）
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（5）关于坐胯问题，东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
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杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
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郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘一
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（6）站桩的气感及幻觉问题
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为啥说马步比站桩“更好”？
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八卦五行拳，简单实用、拳械一体
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郭老师亲自指导混元桩核心要领
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站桩了，还需要练马步嘛？
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武汉医武健康班
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剑走三角、以横破竖
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石崇英教授早年的太极推手和散手
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名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
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珠海暑期班教学
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第一期:养生桩功班·武汉站
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天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
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珠海暑期班 五步拳练习
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传统武术内家拳弧形步的练法与打法（上课花絮）
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太极步讲解
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“意形九州”全国首届形意拳公开赛徐州比赛擂台赛，归真拳社再创佳绩，擂台赛2个冠军、套路3个银牌
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珠海暑期武术课 长拳练习
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八极：不传之秘，有缘自取。
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松沉劲阶段区别
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太极步讲解
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24式太极拳（少儿武术）
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武学宗师石崇英教授90年代八卦掌
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新加坡教学 讲解行步
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形意拳虎形（上）
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郭石磊老师讲解传统八卦圈（马派）的慢盘及快盘
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郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
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鹤形八卦步，东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
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太极拳体系讲解
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周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
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传统武术实战，内家拳打法，不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
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打击力的本质。