『练功日记·伍』青蛙趴下不去吗？这样压肯定能下去…
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踩胯｜万丈高楼平地起，十几分钟踩到底。碰腿就要加1 min ，responsibility。
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『练功日记』沉浸式踩胯 耗一耗～
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被动柔韧
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软开日记—出来混迟早要还的
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全程被狠压的一堂芭蕾软开课
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男老师辅助压腿 舞墨丹青艺术中心
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顶流软开民工｜张老师真的太狠了吧…嗯，他很会踩。
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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她说这样显得她很残忍｜我的名字叫偷懒
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——挨骂挨罚挨打篇 老师：“都是你的成长经历”…
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后胯大胯这么虐，妈妈会心疼的吧？
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【沉浸式压横叉｜半个多小时系列】
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嗯？成人芭蕾机构的KPI都是怎么完成的？
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就哭一次｜眼泪流耳朵里了｜踩个胯15分钟
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芭蕾女孩｜马原研究生的练功日常（毫不夸张的说今天掉了一公升眼泪）
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软开课｜什么都说…只会害了我…
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哼唧一节课｜害怕真真的小课不是没有理由的
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哼唧一节课｜也不知道是在练你还是练我
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日记（疼痛无法避免，亦无所畏惧～）
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小美女们痛苦训练舞蹈基本功 高清_高清
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老师下手是更狠了，可是进步也会更明显啊
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沉浸式撕胯｜今天被虐的一塌糊涂…
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大学生第一次被撕腿实录
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小吴老师营业了｜我学生有你一半好就行了
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不管大胯小胯，能压到地就是好胯
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分享帮我实现横叉自由的沉浸软开
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日常（我始终是一件正在加工的艺术品）
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软开基训】一个月的业余选手原声沉浸式撕腿
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成人芭蕾软开｜挑战随机气死一个老师
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周六vlog｜成人古典舞基本功课（基础班）这节课我都学了些什么
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【花滑舞蹈课】 | 开学前最后一节课 真 • 杀猪了 | 被舞蹈老师骗得好惨…
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压胯
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疼得越来越不听话了
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——小小的鼓励与肯定篇
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日记（软度真的进步太大了）
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真实俄家芭蕾训诫（原声）
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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【花滑舞蹈课】 | 咕咕了一个学期的寒假最后一节课后半部分终于来啦！（我滑跪！
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【花滑舞蹈课】 | 19岁 时隔六年的舞蹈课 | 从头哀嚎到尾 我折磨我自己ORZ
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『练功日记』竖叉｜后胯根｜前腿 跟耗长视频 ´͈ ᵕ `͈