【那些学舞蹈才懂的瞬间】——当接收到一些小小的鼓励与肯定篇
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成人舞蹈软开｜哭包小羊的那些关于横叉的惨痛记忆
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【舞蹈鞋】成为舞蹈家的约定
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被动开横叉（趴叉）
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真实俄家芭蕾训诫（原声）
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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沉浸式撕胯｜今天被虐的一塌糊涂…
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舞蹈生的日常训练
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小田的日常
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一对一私教
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外国的超强大的被动训练
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大学生第一次被撕腿实录
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哼唧一节课｜害怕真真的小课不是没有理由的
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全程被狠压的一堂芭蕾软开课
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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哼唧一节课｜也不知道是在练你还是练我
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【科普·软开】踩胯！到底是一劳永逸，还是人间酷刑？
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压胯真的痛！压横叉
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就哭一次｜眼泪流耳朵里了｜踩个胯15分钟
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软开课｜什么都说…只会害了我…
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男生舞蹈压腿
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一天嚎一次 一次嚎一天
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『练功日记·青蛙趴』下不去吗？这样压肯定能下去… 可以麻一周…
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舞蹈艺考生的日常（最帅的老师做最狠的事）
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软开度训练
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被动正向、反向压大胯训练
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打针屁股针最疼的针 大针头大剂量秒推 大人也忍不住哭泣
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后胯大胯这么虐，妈妈会心疼的吧？
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芭蕾女孩｜马原研究生的练功日常（毫不夸张的说今天掉了一公升眼泪）
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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顶流软开民工｜张老师真的太狠了吧…嗯，他很会踩。
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『练功日记』沉浸式踩胯 耗一耗～
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早期蒙古柔术训练｜软功
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【沉浸式压横叉｜半个多小时系列】
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吴宣仪扳腿疼的嗷嗷叫，傅菁的腿才是最硬的！
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【舞蹈生】论和舞蹈老师讨价还价的后果！
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——挨骂挨罚挨打篇 老师：“都是你的成长经历”…
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软开天花板——横叉加砖根本没在怕的好吧💕😆
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记李响老师——一只容易害羞且凶巴巴的兔子
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舞蹈软开课合集｜不得不说以前的自己真勇
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不管大胯小胯，能压到地就是好胯