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睡前3个小冥想,让你从失眠睡不着,到深度好睡眠!
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
一个小动作,焦虑顿时消失
“应无所住而生其心”领悟《金刚经》的这句话,赶走所有的抑郁和强迫!
为什么说得焦虑症、强迫症的人,是上天眷顾之人?让人意外!
听完这个道理,不信你睡不着!
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
一夜间,我爆发了抑郁症!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
想要焦虑快点好,这件事千万不要做!
所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
打坐(观息法)中总有念头出现就是分心吗?
2个良方,送给长期失眠的朋友,帮你一觉到天亮
想要抑郁快点好,就要带着抑郁去生活!
抑郁的人,最大的痛苦不是当下正遭受的煎熬,而是看不到未来的希望!
听完这句话,当晚失眠就好了
教你一招,快速停止胡思乱想
抑郁症就是一场虚无的梦幻泡影
一到晚上,就胡思乱想、睡不着怎么办?学会这一招,让你一觉睡到大天亮!
听我一句劝,别总疑神疑鬼的,你的身体没毛病!
失眠睡不着的人,都有这三个坏习惯!
抑郁症的康复,一定会经历情绪的反复!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
如果抑郁把自己变迟钝了,还能变回正常吗?
战胜抑郁的5句话,每天读一读,可以治愈心灵!
当你有这3种表现时,千万别忽视,说明你的抑郁正处在拐点!
生命,就是一趟从沉睡到醒来的旅程!
5句话,每天一遍,和抑郁说再见!
如何开导抑郁症患者才有效?请一定把握这5个原则!
不要总跟别人说身体不好,心理暗示很厉害!
为什么抑郁症做心理治疗,没有明显的效果?
送给大家一句潜意识指令,早上醒来和晚上睡前说三遍,你会越来越好!
焦虑抑郁,是上天给你的最好礼物!
听完这句话,晚上不失眠了,睡得香,一觉到天亮
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
当强迫出现时,要怎么去控制强迫?
为什么抑郁症偏偏喜欢我?这是我听过最好的答案!
打坐有时很痛苦,会不会不适合我?
抑郁了多久能好?好了是什么样?
抑郁症不是命中注定!