听完这个道理，不信你睡不着！
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一个小锻炼，让睡眠变得很简单！
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恢复好睡眠，你只需做到一点！
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最好的治愈是放弃“治疗”
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做到3点，失眠不知不觉就好了！
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打坐（观息法）中总有念头出现就是分心吗？
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强迫症好了后还能回到从前吗？
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不明白这个道理，焦虑永远都不会离开你
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抑郁的人，最大的痛苦不是当下正遭受的煎熬，而是看不到未来的希望！
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听我一句劝，别总疑神疑鬼的，你的身体没毛病！
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当抑郁让你感到绝望时，反复念这2句话，马上豁然开朗
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有没有一种顿悟的方法，让人马上就不会焦虑强迫了？
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如果你控制不住的胡思乱想，那你一定要学会这一招！
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为什么抑郁、强迫的人，总有挥之不去的“万一”？
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失眠本无害，有害的是你的焦虑！
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不停地胡思乱想，控制不住的担心各种万一，为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情？
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当强迫症状出现时，如何控制强迫才是有效的？
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抑郁了多久能好？好了是什么样？
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都说森田疗法治疗强迫症管用，为什么你却偏偏不行？
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所有强迫症的治愈，都因做到了这种“巧劲”
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痛苦不是外部的，痛苦百分之百是内部的，你认同吗？
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2个良方，送给长期失眠的朋友，帮你一觉到天亮
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明白这个道理，或许你就不再失眠了！
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抑郁的人不是矫情，也不是软弱，而是思维方式出了问题！
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听完这3句话，顿时不焦虑了
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让睡眠越来越好的3个小建议，一半以上的失眠都好了！
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永远不要想着消除焦虑强迫后，再好好生活，这就是一个陷阱！
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做到3点，就没啥抑郁了
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不管多厉害的焦虑和强迫，它也只是“纸老虎”
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倪海厦：总是晚上1-3点睡不着，3-5点睡不着，这可不是简单的失眠啊
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痛苦不是坏事！
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“亦止法”为什么对强迫症管用？
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为什么说得了抑郁症不是坏事？
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打坐中，为什么有时感觉很好，有时感觉很不好？
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焦虑抑郁的人，很多都是这种“儿童心智”
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失眠让我学会了接纳自己，学会了顺其自然活在当下！
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学会慢下来，就啥都不焦虑了！
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“它强任它强，它横任它横”！让万千强迫症病友顿悟的一句话
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当你有这3种表现时，千万别忽视，说明你的抑郁正处在拐点！
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永远不要用“想”的方式，解决焦虑强迫！
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为什么说强迫症，不是改变认知就能好的？