听完这句话，晚上不失眠了，睡得香，一觉到天亮
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每当焦虑强迫出现时，就重复这个口诀！
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一个小锻炼，让睡眠变得很简单！
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当抑郁让你感到绝望时，反复念这2句话，马上豁然开朗
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当你抑郁时，就反复默念这三句话，一切就都想开了
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送给大家一句潜意识指令，早上醒来和晚上睡前说三遍，你会越来越好！
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总担心不卫生、不干净、细菌污染？面对这种洁癖心理该如何克服？
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如果你控制不住的胡思乱想，那你一定要学会这一招！
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只要你不回应，是所有的负面情绪都会躲着你！
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当强迫出现时，要怎么去控制强迫？
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抑郁过的人，如何快速恢复记忆力和思维能力？
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“我曾用这六招走出抑郁焦虑”
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请随时告诉自己：我不需要焦虑保护自己！
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每天听一遍，能解90%的焦虑！
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想要焦虑快点好，这件事千万不要做！
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为什么强迫症患者明明知道没必要，却还是控制不住自己的强迫？
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别老自己吓自己，身体远比你想象的强大！
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老是担心生病，一有点不舒服就胡思乱想是怎么回事？
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如果你有这3种情况，说明你正在遭受自己欲望的折磨！
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有没有一种顿悟的方法，让人马上就不会焦虑强迫了？
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抑郁的人总感觉活着没意思怎么办？
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希望焦虑强迫的朋友，看完这个视频不再走冤枉路！
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为什么说抑郁症，对后半生是一件好事？
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让自己变好的底层逻辑，就是对潜意识反复去说这三句话！
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假如我抑郁了，这2句话是我最想听到的，请这样安慰我！
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焦虑、失眠的朋友，再勇敢一点，一切就都好了！
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做不到这5点，想治愈强迫症是不可能的！
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不管你有什么身体状况，豁出去的心态就好了一大半
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强迫症的“克星”是什么？听懂视频中的话，想不好都难
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为什么说得了抑郁症不是坏事？
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有这四种表现，说明你的抑郁已经好了
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为什么抑郁、强迫的人，总有挥之不去的“万一”？
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永远不要用“想”的方式，解决焦虑强迫！
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如果你变得尿频，睡前总想上厕所，可能你得了这种病！
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打坐中，为什么总是会有念头出来？如何做到心无杂念？
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家属如何帮助抑郁症患者才有效？
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失眠时，反复练习这个动作，比吃啥都管用
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不停地胡思乱想，控制不住的担心各种万一，为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情？
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每当焦虑时，就听一听，80%的焦虑都能好起来！
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抑郁的人，一定要改变这种性格缺陷
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让睡眠越来越好的3个小建议，一半以上的失眠都好了！