身高170体重80kg站摸220 臂展175
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体重80kg身高170，最大深蹲210kg！科学训练，轻轻松松涨力量。
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身高170体重80kg原地扣302框
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看看身高170体重80kg的扣篮爱好者200kg深蹲可以做几次吧
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身高170体重80kg原地拖鞋超框一手掌算什么水平，篮筐302
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受伤一年，慢慢恢复。170身高80kg
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身高170cm摸板需要硬拉多少kg
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170扣篮，我和普通人的体型对比
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身高170体重78kg原地扣篮需要深蹲多少kg
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190kg 3次体重80kg身高170
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身高170体重80kg腿围63cm算什么水平
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身高170体重76kg扣篮训练前热身分享。
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34岁练弹跳是什么心态
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很多人问我170的身高为什么能跳那么高，那么今天我就给大家分享一期无器械弹跳训练
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体重80kg两周深蹲从200kg一次进步到3次
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298篮筐身高170体重80kg 尝试持球大风车
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身高170体重160原地320摸高 腿围61
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170扣篮的爆发力训练
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170扣篮者的力量周期215kg三次
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171扣篮的七年训练和成果分享（希望更多170身高的）（质疑实操看后30秒）
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学会了你也可以蹲200kg
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原地扣篮需要深蹲多少kg，弹幕告诉我
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我这个小腿像能跳的吗
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PUMA blaze court 有硬伤但性能还不错，喜欢可以买
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你看到并不是真实看到的,是一句话但是别人可能练了2天
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受伤一年现在慢慢找回状态体重80kg
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持球起跳跳不高，多半是因为持球动力链不对！（右左）
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上肢训练首推自重
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好的动作模式串联跟腱可以让你获得更强大的下肢爆发力
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摆臂训练
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身高1米7体重80kg如果完成这记扣篮算什么水平？
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170免扣标框
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170扣篮的胸部训练
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身高170cm深蹲120kg一样扣篮
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跳的更高你必须关注你的触地时间
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深蹲160kg3次北欧挺7次（半月板和肌腱拉伤康复中状态）
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跳多了膝盖疼的解决方法
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半月板损伤恢复第二次训练（170扣篮）
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离地速度也决定了你最后高度。
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我的一次训练课内容和安排上肢
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多训练支撑腿的反应也可以减少触地时间