武当基本拳二
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武当基本拳一
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武当基本拳四
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武当太和拳5.12
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武当一剑，你知道是哪一剑吗？
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《初学太极拳十三势》
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站桩了，还需要练马步嘛？
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大佬小刀
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五势头 教学
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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为啥说马步比站桩“更好”？
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段：一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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武当太和拳5.13
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武当太和拳5.14
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武当太极十三势
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武当干货～八段锦第一式～双手托天理三焦
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终于明白了，武当山陈师行道长自述消失200多天的原因
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武当武术夏令营第一期结营啦
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武当太和拳5.16
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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武当太极八段锦养生教学
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郭生白:中药苍术随身携带，有什么好处？
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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武当太和拳5.15
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传承班弟子的武当基本拳，每一天的训练，都是一点点的积累，然后忽然之间，达到质变
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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跟着迪迦做八段锦
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武当太和拳录播5.6
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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《黄帝内经》教你，如何快速恢复精力
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“来跟大圣学棍法”
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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武当伏魔棍法教学第八式（力劈华山），练习前多练身法。
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武当功夫扇录播5.27
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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现代搏击讲究肌肉发力，而传统武术则以筋骨发力！
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黄衣大哥战斗力爆表，嚣张老外被揍揍，这几天很火的视频