杨过第一周训练记录（第一天）
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杨过第一周训练记录（第二天）
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【第二十二集】杨过废金轮法王，前往独孤剑冢，遇神雕。
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48小时轻断食，建议不要尝试
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十年了，们天选古人还是依旧咔咔乱杀【没办法，就硬帅 】
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阳康后我每天晒太阳（第六天）
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可不可以每天训练（粉丝提问）
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【第十七集】杨过学习左右互搏术，绝情谷来人。
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力量六大项——第一项实力推
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古天乐和李若彤台下聊天，感觉挺不错
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天龙八部最大误解！南慕容究竟是谁？王语嫣一句话说出真相！
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扒皮95神雕魔改剧15——她逃他追，她插翅难飞！顽石杨过唯一的真心！
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杨过和小龙女的年龄差到底是多少？他们关系发展时是什么年纪？「吧唧老师的课堂」
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“杨过：从今而后，黄蓉你是我妻子，不同意就打死你”
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训练前晒晒太阳更健康（第七天）
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杨过放到笑傲里是什么水平，打得过令狐冲吗？
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只有古天乐的杨过，才能让我一见杨过误终生啊
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阳了之后的第一天，心率监测
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阳康后我这样出门（环奥密克戎版）
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力量六大项——第三项深蹲
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自由泳夹板划手训练
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小龙女要结婚了杨过压根不在意并且吃饭嘎嘎香？「吧唧老师的课堂」
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力量六大项——第四项引体向上
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独孤求败有实力横扫华山论剑吗？
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杨过：啊！有米没人煮？你不早说！你不会煮我会啊
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中年的你就不要这样过年了
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神雕：郭靖不出手，一出手绝对就是王炸级别的
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【神雕原著对比】塑料夫妇就怕对方没战死，好赶紧换一个｜06对比95
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【第二十七集】杨过回襄阳，击败天下第一剑修。
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力量六大项——第五项卧推
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李莫愁综合实力跟丘处机谁高？
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今年也是充满遗憾的一年嘛¥.¥
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扒皮95神雕魔改剧14——宝黛过芙：你是我命中的魔星，俺只念郭杨前盟！
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神雕侠侣大陆引进版 6
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95神雕侠侣cp古天乐和李若彤圆梦合体
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扒皮95神雕魔改剧16——真正的神雕侠侣，从始至终都是杨过郭芙！
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【第十九集】小龙女对杨过动心，绝望的公孙止。
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3分配速不难，有腿就行
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自由泳移臂紧张的问题！
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神雕：雕兄的武功能不能排在五绝之列