230kg，这个感觉发力特别好
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练拳
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【朋友平安】新作上线，快来看看！
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上一节拳击课
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练拳保持体能
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练拳
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体育生痛苦劈叉
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【朋友平安】视频已打包，欢迎围观！
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190kg两个
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180kg推一组
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190kg也是一个
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160kg七个
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190kg，这周强度太bt了
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打一个小时手靶
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卧推200kg，上完一个小时拳击课在加蹲腿实在是推不起来了
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今天上午的视频
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推肩练胸加三头
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甩战绳
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训练
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锻炼
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175kg两个
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150kg练一下
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上完拳击课蹲210kg
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卧推185kg一个
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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200kg有一段时间没蹲了
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190kg保护推几个
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黔驴技穷了吧
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190kg没劲了
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像车轮一样滚动
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最后一组100kg30个，
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【朋友平安】我的最新作品，快来一睹为快！
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卧推195kg一个
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老派健身VS新式健身
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练拳
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140kg练练
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卧推200kg不戴护肘直接推起
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野外阳台锻炼深蹲