京东 11.11 红包
前交叉步 网球场上必备的步法
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
网球是用脚打的 步伐要快 步幅要大
...
教练强烈推荐的网球步伐操
...
张之臻专项步伐训练
...
阿尔卡拉斯侧身正手进攻
...
德约教你打网球
...
网球训练｜单腿一旦稳定 击球质量飙升
...
提升持续盯球与协调能力？这个方法超有用
...
中国一哥吴易昺 体能训练集锦
...
ATP5个发球最怪异的人
...
控制击球时间和距离成为球场上的掌控者
...
跟着职业选手学反拍
...
费德勒正手击球 如此出色的要求
...
费德勒对抗训练
...
张之臻 相信时间的力量！
...
阿卡球商到底有多高？
...
网球碎步步伐精确调整
...
为什么小德接发独步网坛？ 这些秘诀值得学习
...
网球髋部活动度训练打球转髋不好的练起来
...
网球高质量击球关键要素
...
网球滑步衔接小碎步 专治脚下不爱动
...
交叉步快、准 突破秘诀
...
网球正手中手腕的秘密
...
一垫一转弯腿撅屁股
...
水袋负重，正反手开放式步伐
...
网球基础步伐
...
体能训练的关键——打破传统，挖掘潜能
...
握拍的准备与转换
...
跟着专业选手练 德约科维奇热身
...
后退摔不摔重心是关键
...
让我们再欣赏一下费天王这华丽的舞步-正手
...
网球基础体能综合训练
...
小德神级接发 让你一次看个够
...
45度角臀中肌激活训练
...
垫步正手拉拍
...
一个灯解决你的灵敏度和动态稳定
...
反手击球腿部动作及发力拆解
...
纳达尔精彩的正手上旋
...
弓步下蹲屈膝角度是关键
...
无教练练习
...
好方法的训练