V
主页
京口紘人培养速度与精准的体能训练
发布人
https://www.instagram.com/reel/Ct_biY7AX0U/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 我直接在简介里拉屎
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个很棒的辅助沙袋训练
【拳击教学】前臂格挡
一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
利用台阶进行步伐训练
一片杠铃片练习拳击步伐
撤-直-撤-直直
初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
8岁,爱打手靶
【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
半岁边城伴枕戈,步伐玩转大风车
如何在对手夹住你双臂时摆脱
一根棍子带你玩转拳击热身
拳击步伐训练
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
鸡你太美,手靶追尾
人在床上躺,技在心中涨
瞧瞧这完美的弧线
里奇哈顿指导新人,哈球瘦了
三种向对手左右两侧变向步伐
再打就上高速了
非常棒的颈部稳定性训练
人在床上躺,技在心中涨
李白乘舟将欲行,手靶乱搞一夜情
前手格挡——后手栽拳
人在床上躺,技在心中涨
雨打梨花深闭门,手靶要当太空人
落梅横笛已三更,棍靶尿布送拜登
人在床上躺,技在心中涨
罗奇玩VR拳击,一个可爱的小老头
道士十五狗,手靶帮我( )
桃花潭水深千尺,手靶产下私生子
阁上柴门滋味浓,手靶强吻韩金龙
不须浮海觅长生,步伐最炫民族风
朝你大胯捏一把,手靶军训本泽马
【拳击步伐训练】一块杠铃片练习脚下协调
犹是孤帆一日程,手靶打穿臭氧层
乔科迪纳值得借鉴的赛前拉伸及热身
我是人间惆怅客,手靶深夜闯男厕
直卷黄河三千尺,循环手靶累到死