pri中的重要概念:ZOA
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PRI中的“后纵膈”概念
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所有人都需要的pri动作之一：手膝位90-90动作分析（左侧ZOA恢复练习）
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pri：左侧ZOA恢复练习
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pri讲师为你介绍最喜欢的一个动作，以及分析：为什么呼吸在pri中这么重要？
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粉丝过来了，拿铁线下指导呼吸训练
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最好的迷走神经训练技术
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膈肌提不上？你吸气挺胸了！
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PRI：缓解不适和睡得更好的最佳睡姿（双语字幕）
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s1.15：梨状肌、尾骨肌和臀大肌
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【膝盖疼】到底是哪疼？8个痛点告诉你，膝关节不同位置疼痛的原因！
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s3.09：PRI训练动作——90-90 Hip Lift in Passive FA-IR with Balloon
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s4.01：PRI体格检查概述（被动外展抬高试验）
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s1.03：left AIC模特演示，骨盆入口和骨盆出口的概念介绍
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蚌式开合的pri变式，针对右侧臀大肌
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心肺复苏操作视频
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s1.07：骨盆入口肌肉的基础——骨盆位置的偏移
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pri中较难的一个模式：right tmcc（是pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础）
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“亚洲蹲”可能造就更加健康的盆底
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s3.08：PRI训练动作——Standing Wall Supported Reach
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QD➕土起➕PRI
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s4.06：L-AIC、PEC、patho PEC的PRI体格检查表现总结
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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patho PEC训练动作2
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s3.07：PRI训练动作——Modified All Four Belly Lift
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s3.04：PRI训练动作——90-90 Hip Lift with Hemibridge
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s1.09：股直肌缝匠肌在步行中的作用
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s4.05：PRI体格检查演示（patho PEC模式的被动外展抬高试验、功能性下蹲试验、赫鲁斯卡内收抬高试验）
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了解pri必须搞懂的知识点：什么是left aic模式？
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PRI官方：如何挑选合适的枕头（中英双语字幕）
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s1.02：长期单一的健身房运动可能会让你失去冠状面的运动功能
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s3.06：PRI训练动作——Left Sidelying Respiratory Left Adductor Pull Back
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s2.04：L-AIC模式患者骨盆出口处处理思路
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pri：伴随髋部移位的仰卧 90-90，加强左侧腘绳肌左内收肌，恢复左侧骨盆
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腰方肌在骨盆侧倾中的作用及其处理技术
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s1.16：控制骨盆出口姿势的辅助肌肉——腘绳肌、内收肌
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pri：什么是pec模式？常出现于运动员与健身爱好者，可能是你肩伤的原因！
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s2.09：patho PEC模式的治疗思路
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梨状肌综合征|腰痛、臀痛、3个动作帮你改善
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s1.14：关乎运动表现的盆底肌肉-闭孔肌和髂尾肌
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s1.10：臀中肌臀大肌在步行中的作用