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如何消除顽固性脂肪?每天一遍,消除腰腹顽固脂肪。
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铁子们,关于顽固性脂肪准备两期内容,腰腹和臀腿,这是大部分人最难减的几个部位,包括猫叔在内。 首先要了解这些部位难减的原因,做好心理准备,长期作战,最后才能取得胜利。 本视频跟练强度较高,建议每天1-3遍,每周5-6次,坚持四周会有明显效果,但前提是量力而行。 五一前我们的目标是10-15斤,一起加油。 记住我们的口号:大体重减肥有猫叔,快快乐乐不认输!
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