劈长技术之快劈：前臂送得多一点，触球时抓板时间更长一点
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顾若辰教发急长球：板头触球，有一个手腕抓板动作，力度要长
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一定要接触球的球心，用手腕带动前臂往前挑，前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
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顾若辰教中近台强强对抗先进技术：快撕，通往更高水平的一把钥匙
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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顾若辰教反手翻挑：让对方觉得这是个劈长，在触球的瞬间变成挑打
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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横板反手拉下旋球如何发力？前臂“撑”着去拉，球会更长更顶更实
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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前国手张蔷教直板台内挑打：手指发力抓板，先造弧线，再压弧线
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋
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庆阳红色主题活动，新鲜的莎头和小胖
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降噪版，头：“莎莎”，莎莎：“王曼昱”。我现在耳朵和脑子不在一起了，听了好多遍。大家自己再听一下。
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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你这板机会拉丢了，可能就会伤了一点“气”，张导教打半高机会球
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前国手张蔷教直板摆短：上到位，髋压在球台上的感觉，用重心去搓
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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昕哥是很会凹造型的！
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春节”送锦鲤“，祝广大球友新春快乐，吉祥如意！
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都说球感很重要，究竟何为球感？小朋友又该如何提高呢
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压右脚顶左胯，触球时大拇指下压，小将王智浩分享反手拉下旋体会
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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张辉：龙队反手提的多，小胖反手明显蹲，小孩练反手应该有一点踩
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【天天体育】王楚钦采访完整版，未来还很长，继续努力！
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张导教反手抽：先找击球时间，核心绷住是常态，击球同时脚下要踩
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超级反手，就是这样一板板练出来的，王曼昱选手加油！
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直拍横打上旋球的拍型以及退台注意事项：板抓实，重心保持压住
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许昕：马龙是一位非常职业，非常自律的运动员
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前国手张蔷教直拍横打上旋：反手一个半圆画过去
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何卓佳：我以前是个内向的人，是体育让我变得健谈
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山东省乒乓球队的小朋友们，不久的将来你就会在国乒看到他们某个人，加油！
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应对同样的落点不同的速度来球，这时最重要的是要把节奏控制好了
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反手变直线要注意重心和击球部位的变化
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国乒段子手，博哥这气质和颜值还是很能打的