顾若辰教反手翻挑：让对方觉得这是个劈长，在触球的瞬间变成挑打
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闫永国教反手防守技术：能力强可以反撕，否则可以先贴住、围住
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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前国手张蔷教直拍横打上旋：反手一个半圆画过去
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用手腕力量，球拍后半段使劲，张导教你发令对手“恶心”的钩子球
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压右脚顶左胯，触球时大拇指下压，小将王智浩分享反手拉下旋体会
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王楚钦这球有多不可思议？王皓满脸不敢相信：他怎么打过去的？
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一定要接触球的球心，用手腕带动前臂往前挑，前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
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闫永国教反手攻球动作要领：肘撑住，肩放松，手背顶住球
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正手短球加反手长球，这是一个很好的组合方式，顾若辰教发球抢攻
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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勾手发球后接反手长球抢攻的板型：一定得稍微亮一点，往斜上方走
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋
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闫永国教正手搓球技术：找起跳点，搓完了停在台面上，这是关键！
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现役顶尖选手常用的发抢战术：抢上旋球的发球落点技巧
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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动作小还原快，还具有迷惑性，张辉教你与众不同的反手发球技术
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手腕发力如此集中，慢动作才看得真切，顾玉婷反手拧拉，飒！
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这是许昕心中年度最佳得分，正反手火力全开，打的日本人一脸服气
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闫永国教反手搓球：高手高面，从上往下搓，像一发炮弹似的过去
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调右压左的反手变直线技术，打对手一个出其不意，直接得分
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国乒名将王曼昱这反手质量真高，压制力太强了，小鱼封训加油！
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张辉指导乒乓教学：反手加转拉下旋长球
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睁大眼睛，堵上耳朵，这场球画面很“美”声音很“吵”！
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用身体的力量带动手打出弧线，前国手顾玉婷教挑打直线
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新科全日本冠军究竟成色几何？昕爷帮大家一试便知！
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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张辉指导全新一季教学片上线：反手进攻体系之反手撕
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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横板反手拉下旋球如何发力？前臂“撑”着去拉，球会更长更顶更实
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手长、腿长、脖子长，头小，三长一小，王曼昱这身材比例太好了
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先挑上，再挑凶，别想着一上来就要挑死对手！张导教正手挑打注意事项
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皇亭体校小高手魏子栋身手不错，正反手均衡，线路落点变化多端！
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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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闫永国教发球抢攻套路：发正手短抢对方反手、发反手长抢对方正手
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出多少重心就回多少重心，张导教四点攻训练计划，可提升前后步法
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【乒乓与生活】大半夜小钱搞笑版-爆改全球总教练（挂着睡觉的都给笑醒了🤣）