顾若辰教反手翻挑：让对方觉得这是个劈长，在触球的瞬间变成挑打
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正手短球加反手长球，这是一个很好的组合方式，顾若辰教发球抢攻
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顾若辰教正手挑打：板型一定横过来，手腕外展内旋，最高点去挑
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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顾若辰教中近台强强对抗先进技术：快撕，通往更高水平的一把钥匙
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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前国手张蔷教直板台内挑打：手指发力抓板，先造弧线，再压弧线
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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压右脚顶左胯，触球时大拇指下压，小将王智浩分享反手拉下旋体会
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领：上旋球手腕下沉，下旋手腕亮一点
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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顾若辰教应对半出台与短球：紧盯对手第一跳，手在前面“端”着等
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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顾若辰教发急长球：板头触球，有一个手腕抓板动作，力度要长
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很快、很突然、爆发力很强，张辉指导教很实用的反手进攻技术：抽
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闫永国教正手搓球技术：找起跳点，搓完了停在台面上，这是关键！
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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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不让你第一板冲我暴我，控制住你进攻就成了，张导教横板反手搓球
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