张导教反手抽：先找击球时间，核心绷住是常态，击球同时脚下要踩
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力从腿起，核心绷紧，同时抓板，张辉指导教反手击球如何发力集中
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很快、很突然、爆发力很强，张辉指导教很实用的反手进攻技术：抽
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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直板反手拉下旋的击球位置与拍型：接触拍面中部，拍型立一点
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“飘忽忽”的上旋来球如何应对？张导教你反手“连摁带贴”
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张导“大剧透”，反手拉下旋球重心应该这样调节
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你这板机会拉丢了，可能就会伤了一点“气”，张导教打半高机会球
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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侧身少相持多，女孩的反手技术一定要加强，左半台体系非常重要！
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胆子再大一点，加点摩擦去“蹭”，张导教反手生胶拉下旋球技术
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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马琳这么站曼昱那么站，都是发挥自身优势，张导教右手对右手站位
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张蔷教直板反手拉下旋发力：脚、膝、踝关节一起踩住，左腿往前顶
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塞他一板！张导教反手弹击的使用时机
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不让你第一板冲我暴我，控制住你进攻就成了，张导教横板反手搓球
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动作小而隐蔽，张辉指导教反手得分利器：弹击
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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前国手张蔷教直拍横打上旋：反手一个半圆画过去
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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发侧上旋球后抢攻环节注意事项：不能拉手，小动作快速借力击球
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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曲臂击球，用上身体，发力集中，张导教弹击一般旋转和很转球要领
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小朋友反手老是拉不上，李蒙教练：拍型不要向下扣，向上向右挥拍
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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直板名将张蔷：直板反手拧拉要充分利用手腕的优势
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张辉指导全新一季教学片上线：反手进攻体系之反手撕
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张辉指导教你“李佳薇”式的反手发球
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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山东鲁能俱乐部小将牛泽乾直板反手台内拧拉慢动作，帅！
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左手握拍选手优势战术：反手搓直线后侧身抢拉外斜线
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张蔷教直板横打上旋球防守：首先要练好自身的“抗击打”能力！