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班级球赛有什么好看的,不如来隔壁看我扣篮吧
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坐下
朴实的弹跳力
跳深一个想练弹跳不得不练的动作
二十公分的弹跳和二十公分的身高,你选哪个?
平视篮筐是什么感觉
一米七五身高飞跃三人扣篮夺冠
爆涨弹跳必练的复合训练组合
来自身高175cm的勉扣
提升弹跳力需要掌握的三种基础蹲法
用弹跳可以弥补身高的不足吗?
让你一只脚,来挑战吗
我走得很慢,但从不放弃
改变不了天生的硬件,但可以练出天赋一般的弹跳
175弹跳训练
175cm是怎么练扣篮的
扣篮也太难了吧
每个篮球爱好者都有一个扣篮梦,每一个扣将都有一个胯下扣篮梦
很多人都很好奇扣篮手会疼吗
花有重开日,日无再少年,有梦趁现在
距离摸筐还差多少?
这训练条件,再不进步就不礼貌了
每个人都有自己喜欢的扣篮姿势
这弹跳有多少?
扣篮… 有拖鞋就行
头平框见得多,贵头平框还是第一次见
能让路人停下脚步的灌篮
看扣篮大赛时间到了#暴扣玩家
飞越了一个半自己
就这样子?受伤了?老了?该放弃了?
时长一晚上 风车练习生
等不到天黑,烟火不会太完美
起跳太慢,停滞感明显?那么可以将此训练动作加入你的菜单了
能摸筐你就有很大概率能扣篮
普普通通的扣篮,曾经也都是我梦寐以求的梦想
不想毁掉爆发力千万别这样做
弹跳训练课堂分享
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