京东 11.11 红包
大家跟着动起来
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不舒服按这里
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全套甩手操
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疏肝健脾手臂操
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排气操
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不蹦不跳每天十分钟
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练一个好一个
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你能跟上吗
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早晚四个动作
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跟着做
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坚持锻炼身体好
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今天你练了吗
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每天锻炼身体
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只需一分钟
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这是我们的小秘密
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每天十分钟
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消气操
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别看很简单
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每天十分钟
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晨起抓手指100下
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身体收益大
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每天做一做
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早晚都能练
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每天五分钟
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松肩活背轻松舒畅
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中老年锻炼操
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每天十分钟
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肩膀锻炼操
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拉伸运动
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每天练一练
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小动作大作用
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甩个50下
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每天十分钟
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跟着我一起练
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一个动作锻炼全身
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每天坚持五分钟
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每天坚持锻炼手指操
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饭后早晚做
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垫脚深蹲
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锻炼全身
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简单三个动作