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打坐结束后可以洗澡吗?
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心不纠结,情绪放松才是最重要的!
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张至顺道爷教打坐合集!-包括静坐时间选择,准备,呼吸,腿,耳眼,心等-张至顺道道长
思虑过度?精神内耗?
注意!经常没精神可能是神乏!
打坐盘腿教学
南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
曾仕强:修心,对所有已经发生的都要学会无条件接受,把焦点放在过程的成长上
不知修心,难以戒色
注意力不集中?靠自己很难收回注意力,不如先借助他物
你是修“心”!又不是修“脑”!
张至顺道长:打坐你不要乱动,不要用呼吸更不要用心
反正都要呼吸,不如试试“吐故纳新”
不要强掰!!!打坐时的腿法是这样的!
一直说的“自然呼吸”到底有多“自然”?
道爷:新手如何打坐?
打坐脑子乱想怎么处理?
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12条修心之术,助你解决内耗。
《修心诀》静心经典,讲透开悟的奥秘!
打坐总是腿麻?你得开胯!
【面相解读】赵丽颖修行修心后的变化
修心修德改找到自己不要怀疑
练打坐也有前提条件吗?
打坐时脑袋控制不住乱想……
与其纠结成低声下气,不如开摆到理直气壮
为什么道爷一再强调:没有师傅带领,不要轻易打坐?
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
你真的清楚你想要什么样的人生吗?
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修行就是修心,那“心”又要如何修呢?
大小周天需要用“意”才能运转吗?
传统道家修心方法
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静坐基本功,双盘练习法。
中国古代道家修身修心智慧 《制欲》篇,透彻深刻,值得收藏!
胆子小的人怎么变“勇敢牛牛”?
你以为在修道,可能不知不觉已入了魔
打坐要多久才能入门?熬吧!
只有不上不下的人才会“抱怨”