打坐时脑袋控制不住乱想……
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停止乱想的简单方法
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道爷:打坐不要轻易碰！
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太极108式，磨心性，养耐力
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你们想看的打坐盘腿姿势来了
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怎么才能停止脑袋里的胡思乱想
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打坐脑子乱想怎么处理？
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为什么道爷一再强调:没有师傅带领，不要轻易打坐？
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注意力不集中？靠自己很难收回注意力，不如先借助他物
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当你极致的静时，便极致地动了！
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视线看回自己，世界反而开阔|武当袁师懋道长讲解打坐静心的过程
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站桩胳膊酸、胀、疼，该怎么办？
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蹲马步腰不直，多半是胯没开
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你的大部分失败可能都是因为“半途而废”！
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打坐时越坐越冷，可能是你不适合直接打坐。试试马步！
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武术为什么变得“不能打”了？
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习武也是要看初心的
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“哭”“打呼噜”……人打坐为什么有不同表现？
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【打坐】动不了，又如何坐得住？
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“为什么我不能打坐？”
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