与其纠结成低声下气，不如开摆到理直气壮
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什么是“大周天、小周天”百岁道人张至顺亲自解答。
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大周天和小周天概念，以及如何打通？
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别看别人，看自己
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跟一切的烦恼说“拜拜”！
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练武一定要学五行理论吗？
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“神”都不炼，还想着“修仙”？
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打坐时脑袋控制不住乱想……
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站桩时脚痛怎么办？
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太极拳修炼第一步
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打拳怎么做到“用意不用力”？
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“我”和“你”和“他”不是一个人
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静心养神：常回“家”看看
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打坐要多久才能入门？熬吧！
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你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞
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打坐结束后可以洗澡吗？
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不如，试试用太极拳来翻墙！
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社会看脸，我看心！
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打坐有哪些好处？打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
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打拳膝盖痛该怎么办？
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是不是还在好奇：道人为什么扎道髻？
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是这春光好，还是太乙五行拳好？
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大小周天需要用“意”才能运转吗？
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道爷:打坐不要轻易碰！
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今天，我们谈谈爱情——
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修的是“我”，当然以“我”为准！
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简单一招 训练呼吸
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一天做事都没精神？那肯定是你清醒开关没打开
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打坐脑子乱想怎么处理？
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你看，这个呼吸是不是很有用
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脑子连接上宇宙是种什么感觉？
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【袁师懋道长解惑系列01】不同太极拳的功效区别，在于你想从中收获什么
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如何笑看人生？武当袁师懋道长：升维！
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蹲马步腰不直，多半是胯没开
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疲乏、记忆衰退！熬夜失眠党自救指南，降低伤害快速恢复精神气
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练好基本功，学啥啥都通
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只有不上不下的人才会“抱怨”
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武当袁师懋道长：羡慕别人干吗，要比就跟自己比！
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乏力嗜睡，神疲体乏，这是身体在提醒你出问题了
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注意！经常没精神可能是神乏！
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或许，此刻你就是在修炼！