57岁这样还能起来
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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非洲哥们健美
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57岁运动四小时再蹲四分多钟
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看似简单做起来难
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一定要坚持下去
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56岁二分钟66个引体
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老祖宗留下的方法，既经济又实惠。
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57岁还能支角支撑还能360
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57岁泥水工健身日常
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别小瞧这些动作。它让我40年健身没受过伤。
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虎抓手一组100算你牛
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如果你在小区见到这个器械，一定要注意了
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不会双力臂只会这个
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老祖宗留下的训练方法，既经济又实惠。
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长辈说，打架看到这种身材要嘛躺要嘛跑，有这么夸张么！
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只要在进步 慢一点没关系
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年轻人的肺 及生理学部分知识
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金刚蹲，每天三分钟胜过跑步三公里！
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关于锁握，你怎么看？
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57岁连续跳五十八个波比跳
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57岁，叶问蹲加龙蹲
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早起的鸟儿有虫吃，核心力量
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晚上饿了，来盒酱牛肉
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它不打算走
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当颤音大爷清唱一首祝你平安，修音前后跟原唱对比，谁的唱功谁更胜一筹
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快速戴泳帽的方法
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小孩子的臂力是个谜
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直接徒手整容
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炒下剩饭
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最早期的环法自行车赛，选手们基本都是一边骑自行车一边抽烟，因为那个时候的人们认为吸烟可以让人的肺部扩张，从而能有更大的肺活量...
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来了老弟
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离谱魔术《三条腿》，看了三遍也没认出来，到底哪条是假的？
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当员工穿得比老板还像老板…
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你们有闭合的吗？新手一个闭不了😂
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网红知道自己还能活100年，便开启直播跳飞机，无论如何都死不了
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这TM是汉堡？
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都是卖豆腐的，他们为啥叫的这么好听！
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【中国平衡术】平衡术王，自己玩自己
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孩子高考完了放松一下不过分吧
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「16+8轻断食」创始人去世。