京东 11.11 红包
螺旋的产生与平息 核心延伸向大地并对抗 源自一呼一吸
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这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
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动物流就要一起玩才有劲
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AUG28thIAFD2024FLOW-part1+2+3 保意思 这套我真没法左右开弓
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Animal flow动物流，神功渐成，29秒倒立缓降术增强练习中…
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和大阪朋友的一次动物流线上FLOW交流
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让运动升华为艺术
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苏锡常联动（2） 动物流 人多才好玩！别怕困难 共同进步！
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动物流 抄个作业
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无场地限制-动物流 居家办公室尽享酣畅淋漓
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这套FLOW 我愿称之为【小脑康复练习】动物流FLOW-东川原创
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Animal Flow动物流，交个社群JAM布置的作业。L1初级流动。
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动物流-简单又酷的一套流动-东川原创
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动物流简单跟练，旋了一小时，脑浆很均匀，状态良好…
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东川原创 ：《苏锡常联动》！
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动物流交个作业 这次试试与田园生活结合
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是你认为的【动物流L1初级】练习吗？
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动物流来到苏州啦！苏锡常联动起来！
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动物流 玩着玩着就变强了 记录上海站聚会
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东川 动物流自习 随意流动
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自习四小时 穿插个动物流 进入舒适休息区 正反两面镜像流动
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别瞎练！脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
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动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
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卡波耶拉自习③感悟：四肢融入地面
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【东川】动物流与音乐融合 物理卡点
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体适能练习=低效？动物流自由矩阵跟练！-let's get physical！！-身体力行！
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意外的收获 坐久了 本能的想动一下 结果发现解锁了新动作 值得纪念的一刻
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【动物流-跟着MIKE学FLOW】第三集
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恢复好，比盲目加量重要，尤其是在腰闪了之后。
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肩背一起练~背薄一寸~
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怪不得身体喜欢驼背！我再也不挺了😭
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大阪分流-动物流-国际友好交流动态语言
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向这片炙热的黄土地致敬-④-东川-动物流-西安大雁塔大唐博相府
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As a 人类动物-Humanity animal-压榨体能一小时
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向这片炙热的黄土地致敬 东川-动物流-景区打卡 西安 大唐不夜城
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卡波耶拉-超强耐力扫踢300遍，够劲！够上头！
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基础力量训练｜本体感觉｜结合体操动物流的动作，更贴合身体功能性力量
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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Humanity animal Flow-Alone With Nature
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一名初二学生的穷鞋shi，不喜勿喷
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想看完整动物流？看这个视频就对了！