动物流简单跟练，旋了一小时，脑浆很均匀，状态良好…
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动物流基础动作兽式前踢分解 每天十分钟动物流居家锻炼，强化核心腰腹，提高髋关节灵活性，轻松减去腰腹两侧赘肉，暴汗燃脂瘦全身
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动物流 玩着玩着就变强了 记录上海站聚会
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自学了一下动物流，练核心，很有趣
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这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
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动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
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动物流-简单又酷的一套流动-东川原创
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Animal Flow动物流，交个社群JAM布置的作业。L1初级流动。
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苏锡常联动（2） 动物流 人多才好玩！别怕困难 共同进步！
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自习四小时 穿插个动物流 进入舒适休息区 正反两面镜像流动
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Animal flow动物流，神功渐成，29秒倒立缓降术增强练习中…
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和大阪朋友的一次动物流线上FLOW交流
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动物流 抄个作业
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动物流L1：特定形态伸展-组合流动
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动物流交个作业 这次试试与田园生活结合
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动物流Animal Flow｜意外的翻车，解锁了一个新转换。
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动物流基础强化练习 抠细节 抓重点 练日常
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好的动作经得起【逐帧检查】！
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对不住了家人们🤣硬生生剪辑成了搞笑节目
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动物流平均三十秒 很快 但每一帧都是经典！
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大阪分流-动物流-国际友好交流动态语言
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这欢乐的笑声…かわい ですね!
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东川【动物流】左右各一遍 半个乌龙绞柱收尾 这套流动有点费脑子
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动物流2min跟练，会惩罚每一个嘴硬的人！
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【动物流-跟着MIKE学FLOW】第四集
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Animal Flow 在流动中打通奇经八脉
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闷骚的FLOW+闷骚的BGM!!!戴上耳机!!!
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动物流就要一起玩才有劲
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Animal Flow动物流
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动物流-西安大雁塔-东川到此一流
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向这片炙热的黄土地致敬-④-东川-动物流-西安大雁塔大唐博相府
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东川 动物流自习 随意流动
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东川-动物流-西安大雁塔-第二套流动-L2.5
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东川原创 ：《苏锡常联动》！
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动物流来到苏州啦！苏锡常联动起来！
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在钢筋混凝土中仿生流动感受自然能量 东川户外动物流
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日常体能训练 一个动作练1000遍叫入门 练10000次叫熟练 练100000次叫升华
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动物流体能跟练，硬控1分钟。
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同步率92%！禅房修炼 动态悟道
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这套FLOW 我愿称之为【小脑康复练习】动物流FLOW-东川原创
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动物流tabata|一练一个不吱声