万年减脂zby与扎克毛的日常对话
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欲哭无泪！扎克祖华三不沾减脂后初体验综合体能，自信被浇灭，还被ZBY鄙视了一番，ZBY是道德的沦丧，还是人性的泯灭？@ForwardFit毛毛@ZBY力量举
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现代（药物）健美健体：一群魔怔人的圈地自嗨
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一对哑铃练全身，9个动作居家减脂塑形
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阿列克谢 36岁 一个80公斤 深蹲345公斤的男人 世界纪录保持者 训练环境比国内的场馆差很多 但看看腿的样子 不付出哪里有回报
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目标卧推100kg
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【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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80公斤级深蹲世界纪录 阿列克谢 总成绩832公斤 训练馆条件不是很好 但是依然挡不住俄罗斯人对力量的向往
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老祝140公斤级 3把380成功 深蹲第一
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郑博远 你也有今天！让你健忘！让你嘚瑟！
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十年磨一剑，终极死肌肉~减脂中。
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扎完躺炕上不动都能长肉，真nb。
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上肢强化释放训练日
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【Eleni Fit】20分钟日常拉伸，放松紧绷肌肉，适合新手，无重复无唠叨
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足底功能强化训练
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如果没有训练完收器械的习惯 请养成 如果你执意不收器械 请滚蛋 我特么不管你是谁 场馆不收器械 乱丢垃圾的 一律滚蛋 这不是你家不是饭店 谁特么惯的你们的臭毛病
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
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上科技就能变大，变帅？药贩子才不会跟你算这笔账！
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【MIZI】全程站立无跳跃！40分钟全身燃脂运动，轻松在家瘦身
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健身不就是为了那两个字？变大！
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克里斯 - 10分钟HIIT有氧训练（跟练）
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硬拉355 在商健是个什么水平
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阿列克谢 蚁力王 82.5公斤级深蹲世界记录保持者 深蹲训练250kg9
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吃对东西等于成功瘦身一半！
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Day 2.偶遇大神阿列克谢 80公斤级 总成绩832kg WTF
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普通男VS科技女 谁更强？
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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燃脂500大卡！40分钟K-POP风格全身燃脂运动（Cardio Party Mashup Fitness）
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310斤胖胖训练间隙镜中秀下脂包肌抖胸
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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你的减肥塑形建议
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山东大汉，浩克山东欢迎你！！
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15岁少年肉量碾压克里斯，无下限网红收钱洗地？
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有姐妹提到30分钟的暴汗强度太大，特别精化了15分钟舒缓版，家人们选择适合自己的配方！从质疑大爷，到理解大爷，现在成为大爷也不晚✅坚持一段时间，遇见理想的自己！
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蹲100推60拉记录
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起来 牛逼
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6.25训练计划 有人跟着训练不
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摇不完，根本摇不完
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变好中｜蹲100kg无腿卧推55kg
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好