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深蹲140,求各位大佬指导,看蹲幅够不够
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深蹲140kg动作轻微变形问题不大
当我跟你说不要在乎重量小重量打磨技术的时候,我已经把自己仅有的片子都用上了。
三年了 终于到500了 继续努力吧~
深蹲135做组,差点完成5*5
深蹲135kg 5x5,幅度明显不够了,重心也烂了。
200kg5组7次
140kg×6
这个深蹲存在什么问题
各位举友的深蹲能蹲的过她吗
体重73kg深蹲200kg&210kg
大腿暴涨的秘密就是
20240423直播录屏
技巧玩家的痛,270低杠有余力,170高杠累瘫倒,还被指滥竽充数 质量差
举重运动员深蹲250-280kg
200kg 5*5 轻松做组
脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
硬拉不用练,它自己会涨(230kg)
深蹲200kg×7,裸膝,有余量
90kg 5*5还做不完了?
那个男人回来了!深蹲210kg 两次
毫米蹲让我觉得自己强的可怕
深蹲200kg×5,强度组
深蹲丝滑逃杆
100kg摸摸底 额 已经到底了
传统铰链硬拉175kg舒舒服服
110kg深蹲可以了
深蹲225kg,体重68.5kg,裸膝高杠
至少是个脱臼
时隔20天没练深蹲了,太重了
喜提传统硬拉130kg。
这叫深蹲??
硬拉220kg×2,rpe?
深蹲降肋|细微的变化就决定了你的深蹲质量,细节决定成败
在商健练力量举是一种怎样的体验?文弱书生商健打野Pt.2|深蹲290公斤
我力竭了,辅助也力竭了
蹲个大重量
实力推100kg,医生说我很帅
“为什么你胳膊看起来这么细但拍出来这么粗”
梦幻深蹲~