京东 11.11 红包
投进100个三分要多久?100个三分无剪辑，母亲节快乐
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20220702练球，三分进度（100/100000），没录三分
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罚篮10进10无剪辑(ಡωಡ)
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今天扔进400多个三分，录了一百个，有连进
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【回家球】《用左手投进100颗球》视频是第一百个，目前距离是在对抗线附近。
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额，今天就随便录点当作记录，练习还是老样子，保底20个三分100个左手终结，其他的练习也是运球还有三分，没啥好录的，而且下雨了手机不防水，后面就来人打赛了
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随随便便的斗牛20221007
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【校园篮球】《猩猩后撤步》2021.6.14
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库里投篮慢放
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20220226三分练习
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20220428一百个三分自投自捡，惨淡命中
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斗牛无剪辑/旧伤复发，淦了
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【投篮练习】100中39
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20220318斗牛无剪辑2
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44/100
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个人觉得库里的投篮是最完美的
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下班打球，随便录几个投篮，现在基本每天下班就去投进一百个，前两周膝盖旧伤复发
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20220409投篮练习超低效率无剪辑随记
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【能灬一人】《打铁练习》。。。能进算我输(ﾉಥ益ಥ)
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投篮练习，感觉突破在即，稳定命中的感觉越来越强
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三分练习，本来想录两百个但是后面投完发现没录完，内存不够(ಡωಡ)
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7.12东体打球无剪辑
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打了一个钟就虚了，运球三分有点难，平衡以及发力
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24个三分
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库里投篮训练/固定机位/三分&罚篮
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今天还是照常去打波了，不过今天没练三分，
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我emo了，为什么练这么多还这么铁
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投篮
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去他妈的屈膝髋
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投篮细节之持球，来自NBA投篮训练师mikedunn。
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继续每天两百个三分，今天没录完整录像，周五小学生五点放学，后面只能到别的场练，找了个没有网的场，投到19:30才投完
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欧文投篮，正面，左右合球
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咸鱼篮球之50个进球
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20220518三分练习/运球衔接投篮
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【和小学生打球】《1V4》咳咳，感觉我这水平也就虐虐初学者小学生了(ಡωಡ)hiahiahia挺快乐的～(￣▽￣～)~
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【篮网VS雄鹿G7后当天三分练习感悟到的细节】【投篮心得分享】初学者、打铁者值得一看!!!童叟无欺(๑˙ー˙๑)
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20220611投篮上肢练习部分记录
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几个普通篮球爱好者的记录
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状态很差，竟然感觉手没力，手腕刺痛，之前休息了一周也没啥变化，举球还是太多变量，不稳
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三分练习。。。手机出毛病了，只录上一丢丢。。。
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一个小拉杆